つれづれ気まぐれ乳がん体験日記
進行がんと共に生きる研修講師が綴る日々の気付き
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2015/01/31(土) 架け橋を描く
長かったような短かったような1月が過ぎていく。
今日は晦日正月なんて言う言葉もあるようだ。
そんな1月の最終日は木曜に続いてお絵描きコーチングで橋の絵を。
http://8258.teacup.com/masakosahara/bbs/439

和アート初体験の方と岩本町時代のオフィスの時から通っている方で進行。

初でも絵は苦手でも遜色なく描けるのが
和(NAGOMI)アートの良いところ。
(参加者の作品はフェイスブック参照。写真は今日の私の作品)

一緒に描きながら
「人間関係で大切なのは堤防でなく、橋」という
チャック・スペザーノ博士の言葉を思い出した。
今、日本の国が直面している悪夢のような事件に
取り組んでいる安倍首相にも知ってもらいたい言葉。
最後にワンセルフカードを引いたら「友」!

午後は個人コーチング。終わって片づけていると16時過ぎ。
寒い日は続いているけれど日の入りはしっかり遅くなっている。
夕方の時間が長くなっているって、いいねぇ。
寒いけど春が近づいている気配って、いいねぇ。

【補記】
(1)この絵をはじめとして過去の開催分の全ての絵から
   自由に選んで描ける個別レッスン
    ↓
   お絵描きコーチングハウス  
   http://8258.teacup.com/masakosahara/bbs/438

(2)会社のHPを1/20付けで更新
   http://homepage2.nifty.com/oneself2001/

(3)公開講座のカレンダー
   http://f.orion-angelica.jp/oneself_apply/#googlec

(4)この内容とはまた違う観点で綴る
   「ワンセルフカードの広場」
   http://ameblo.jp/oneself2012/

2015/01/29(木) 冬の端の橋
今日はお絵描きコーチング「希望の橋編」開催。

数日前にこの回のレジメを作っていて「はし」の変換で
橋と出ないで端となってしまい危うくプリントしそうになった。

しかし読みが同じものは元の出どころは
ひとつだったりもするものだからあながち間違いでもないのかも。

橋→端→はじっこ→辺境→エッジ。

立春が一年の本当のスタートと言われたりもするので
冬の一番端っこのようなこの時期。
ポツポツと近況を語りながらの昼下がりの
静かなパステル時間が過ぎていった。

参加してくださったのは
仕事でキャリアを積んで医療現場で忙しく働いている方。
やっとキリをつけて2年ぶりくらいにいらして下さった。
インフルエンザやぎっくり腰でキャンセルが相次いだ中で
よくぞ来てくださった。ご参加ありがとうございます。

描けなかった方やご興味ある方はまた次の機会に〜!
(下記の補記(1)参照)

【補記】
(1)同じ内容を土曜の午前にも開催。

  お絵描きコーチング「希望の橋編」
  1月31日(土)10時〜12時
  http://8258.teacup.com/masakosahara/bbs/439
   

  あるいは来月の下記でも体験可能
  ↓
  お絵描きコーチングハウス  
  http://8258.teacup.com/masakosahara/bbs/438

(2)会社のHPを1/20付けで更新
   http://homepage2.nifty.com/oneself2001/

(3)公開講座のカレンダー
   http://f.orion-angelica.jp/oneself_apply/#googlec

(4)この内容とはまた違う観点で綴る
   「ワンセルフカードの広場」
   http://ameblo.jp/oneself2012/

2015/01/25(日) 熱心に学ぶ方々に感謝
”学ぶ力とは乾いたスポンジが水を吸うように、
 自分が有用だと思う知識や技術や情報を
 どんどん貪欲に吸い込んでいくこと。”

 〜内田樹(思想家):著
  ネットコラム「内田樹の研究室」
  http://blog.tatsuru.com/ より〜


火曜日から続いていたTCな日。
今日はその締めくくりとしての
TCトレーナー講座開催。

弊社でファーストステップから公式勉強会まで
じっくりと2013年から学んでくださった方と
他校出身の方の再参加。

それぞれプロセスは違っても
学ぶことに貪欲なお二人。
熱心にノートを取り、
精いっぱいの模擬授業をして完了。

寒い中、ご参加ありがとうございます。

【補記】
(1)弊社でのTCカラー関係の講座や勉強会
   http://homepage2.nifty.com/oneself2001/color.html

(2)TCの第三のセッション体験会
   2月5日(水)10時〜
   http://8258.teacup.com/masakosahara/bbs/440
   ↑
   節分から本当のスタートと言われていますので
   ご自身の人生のサイクルを
   見つめなおすのによいですよ〜!

(3)会社のHPを1/20付けで更新
   http://homepage2.nifty.com/oneself2001/

(4)公開講座のカレンダー
   http://f.orion-angelica.jp/oneself_apply/#googlec

(5)この内容とはまた違う観点で綴る
   「ワンセルフカードの広場」
   http://ameblo.jp/oneself2012/

2015/01/23(金) 冬の木立
今日は明るいうちに仕事が終わったので
美容院に行き、カフェで一人ケーキを食べ、
それでもまだ明るかったので
寒いけどケーキの分を消化すべく
舎人公園まで久しぶりに歩いてみた。

思えば退院直後は無性に木を見たくて
都内の大きな神社に行ったり、
鎌倉まで足を運んだりしたものだ。

とにかく、木はえらい!
なぜなら、生まれてから死ぬまで
いつも同じところにじっとしているから。

そして、木はいい!
なぜなら、さすると、
息が長く深く穏やかになるから。

【補記】
(1)会社のHPを1/20付けで更新
   http://homepage2.nifty.com/oneself2001/

(2)公開講座のカレンダー
   http://f.orion-angelica.jp/oneself_apply/#googlec

(3)この内容とはまた違う観点で綴る
   「ワンセルフカードの広場」
   http://ameblo.jp/oneself2012/

2015/01/22(木) 色と色を並べると
”色はその隣になに色があるのか、
 なに色といっしょにくっついているのかが、
 大事だと思います。”

 〜by 皆川明(ファッションデザイナー)〜

上記は今年のほぼ日手帳WEEKSの中に書いてあった言葉。

皆川明さんというのは若い人に人気の
ミナ ペルホネンというブランドを主宰している人で
これは刺繍の話をしている中での言葉なのだけど、
カラーセラピーにも通じる重要な要点だと思う。

一色でも色があれば人は何かを感じる。
でも二色並ぶことで色んなイメージが広がるし、
潜在意識へのアクセスがより深まる。

さて今日はTCカラー講座を開催。
テキストにある「二本リーディングの文章化」の項目は
従来からワンセルフでは力を入れてレクチャーし、
ノートワークをして頂いている。

朝から色に関して様々な学びをすると
全くカラーの学びは初めての方でも
午後の大詰めの時間になってくると
言葉やイメージを編み出していけるのが
TCのすぐれている点だと私は思っている。

今日は他校で卒業した方の再受講と
カラーは全く初の経理畑出身の方だったけど、
和やかに、そしてばっちり学び、完了!!

雨の中をご参加ありがとうございます。

【補記】
(1)弊社でのTCカラー関係の講座や勉強会
   http://homepage2.nifty.com/oneself2001/color.html

(2)会社のHPを1/20付けで更新
   http://homepage2.nifty.com/oneself2001/

(3)公開講座のカレンダー
   http://f.orion-angelica.jp/oneself_apply/#googlec

(4)この内容とはまた違う観点で綴る
   「ワンセルフカードの広場」
   http://ameblo.jp/oneself2012/

2015/01/21(水) 認定書、到着
11月に学んだTCのヴィジョン・スパイラル・ワークの
認定書が先日到着。

普段、認定書を発行している身なので、
もらう立場にたまになると嬉しいものだ。
届いたデザインは「都会の女性」という感じ。

1/16(金)の日記も書いたがこのワークで
それぞれの人生を振り返っていただいて、
ひしひしと思うこと、
それは

「あなたは歩んできた人生の中で
 貴重なものを手に入れてきたのです。
 
 そしてまた新たなものを手に入れていくために
 新しいスパイラルのヒントを手にしたのです。

 日常の中にいるだけでは気づかなかった
 サイクルと出会ったのです。

 本当はこれからも時々
 このサイクルを見直す時間が必要なのです」

<このTCの新セッションにご興味ある方へ>

このセッションはTC未体験の方でも参加できます。
但し、心身共に健康な20代後半以上の方。
次回は2015年2月 5日(木)10時〜
詳細→ http://8258.teacup.com/masakosahara/bbs/440

このワークの認定講座は
3月開催のトレーナー講座を受けてきてなので
4月以降の予定。

【補記】
(1)弊社でのTCカラー関係の講座や勉強会
   http://homepage2.nifty.com/oneself2001/color.html

(2)会社のHPを昨日1/20付けで更新
   http://homepage2.nifty.com/oneself2001/

(3)公開講座のカレンダー
   http://f.orion-angelica.jp/oneself_apply/#googlec

(4)この内容とはまた違う観点で綴る
   「ワンセルフカードの広場」
   http://ameblo.jp/oneself2012/

 

2015/01/18(日) 小さい絵だけど力あり
先週からスタートした和(NAGOMI)アート準インストラクター講座、
28期生が今日で完了。

最終日の今日はオリジナル補足資料でのレクチャーをしつつも
様々なパステル画を描いて一日があっという間に過ぎた。

最後に少し時間が余ったのでパレットに残った粉を全て混ぜて
二度とできない混色での即興富士山で今回は完了。

並べて眺めていると絵から
「やぁ!」と言ってもらっているような気が。
「それでいいのさ」と言ってもらっているようにも。

寒い中、ご参加ありがとうございます。

【補記】
(1)弊社でのアートセラピー関係の講座

 ・和(NAGOMI)アート準及び正インストラクター講座
  リクエスト開講となります。
  http://homepage2.nifty.com/oneself2001/art.html

 ・気軽な単発のパステルレッスン
  お絵描きコーチング「希望の橋編」
  http://8258.teacup.com/masakosahara/bbs/439
 
  お絵描きコーチングハウス(2月分追加)
  http://8258.teacup.com/masakosahara/bbs/438

 ・曼荼羅パステル
  http://homepage2.nifty.com/oneself2001/mandara.html

 ・銀河の点描画
   http://8258.teacup.com/masakosahara/bbs/433

(2)会社のHPを1/10付けで更新
   http://homepage2.nifty.com/oneself2001/

(3)公開講座のカレンダー
   http://f.orion-angelica.jp/oneself_apply/#googlec

(4)この内容とはまた違う観点で綴る
   「ワンセルフカードの広場」
   http://ameblo.jp/oneself2012/

2015/01/16(金) カラーボトルが語りかける未来
昨日は午前はNLP応用コーチング、
http://ameblo.jp/oneself2012/entry-11977662678.html
午後はTCカラーの新セッション
「ヴィジョン・スパイラル・ワーク」の体験会。

久しぶりの雨、それも午後はすごい量が降り出し、
雨がまわりを囲み、おこもりモードで皆さん、集中。
そんな中で過去を振り返り、
未来に思いをはせる、フルセッション、150分が経過。

<このTCの新セッションにご興味ある方へ>
ワンセルフではこのグループセッションを
昨日までに6回開催し、個人コーチングも含めると
20名以上の方に体験していただきました。
ありがとうございます。

このセッションはTC未体験の方でも参加できます。
但し、心身共に健康な20代後半以上の方。
次回は2015年2月 5日(木)10時〜
詳細→ http://8258.teacup.com/masakosahara/bbs/440

【補記】
(1)弊社でのTCカラー関係の講座や勉強会
   http://homepage2.nifty.com/oneself2001/color.html

(2)会社のHPを1/10付けで更新
   http://homepage2.nifty.com/oneself2001/

(3)公開講座のカレンダー
   http://f.orion-angelica.jp/oneself_apply/#googlec

(4)この内容とはまた違う観点で綴る
   「ワンセルフカードの広場」
   http://ameblo.jp/oneself2012/

2015/01/14(水) 曼荼羅パステルで心身ともにすっきり
パステル連続5日間の最終日の14日は
曼荼羅パステルワークショップ。

今回は他で曼荼羅体験がありながら
ワンセルフ流を体験しにきた方、
愛知県から日帰りで来てくださった方など、パッチワーク状態。

スクールによって微妙な描き方の違いもあるけれど、
それぞれ皆様、和やかに情報交換したり、新しいやり方を試してみたり。

そして始まってしまえばそれぞれの絵に集中。

曼荼羅は、その時にしか流れない時間が静かに流れる、
その感じが私は大好き。

進行していた私も楽しかったし、一緒に描いてなんだかすっきり。
まるで車のフロントガラスに溜まった雨粒をワイパーで
一気拭い去ったようなそんな感じ。

ご参加ありがとうございます。

【補記】
(1)次回の曼荼羅パステルは2/19(木)
   http://homepage2.nifty.com/oneself2001/mandara.html

(2)その他のワンセルフでのアートセラピー関係の講座

  ・お絵描きコーチング「希望の橋編」
   http://8258.teacup.com/masakosahara/bbs/439
 
  ・お絵描きコーチングハウス(2月分も追加)
   http://8258.teacup.com/masakosahara/bbs/438

(3)会社のHPを1/10付けで更新
   http://homepage2.nifty.com/oneself2001/

(4)公開講座のカレンダー
   http://f.orion-angelica.jp/oneself_apply/#googlec

(5)この内容とはまた違う観点で綴る
   「ワンセルフカードの広場」
   http://ameblo.jp/oneself2012/

2015/01/13(火) 澄み渡る早春のパステル
週末の和(NAGOMI)アート準インストラクター講座に
続いて、昨日今日は自由にサンプルを選んでいただく
個別レッスン「お絵描きコーチングハウス」。

前回開催が11月だったので
http://diary.fc2.com/cgi-sys/ed.cgi/masako-9/?Y=2014&M=11&D=23
こっくりした色合いに比べて今回はクリアな色合いが多く、
日の入りの時間も伸びているように
人々の潜在意識の時計も
確実に春に向かっているようだ。

指で描いていく和アートは
目の前で春への思いが煌めいていく。
それを見る心は
色々なことが閃いていく。
そしてそれらに感応して
私たちの未来は輝いていく、はず。(*^^)v

写真は今日の参加者の作品の一部。

【補記】
(1)弊社でのアートセラピー関係の講座

 ・お絵描きコーチング「希望の橋編」
  http://8258.teacup.com/masakosahara/bbs/439
 
 ・お絵描きコーチングハウス(2月分も追加)
  http://8258.teacup.com/masakosahara/bbs/438

 ・曼荼羅パステル
  http://homepage2.nifty.com/oneself2001/mandara.html

(2)会社のHPを1/10付けで更新
   http://homepage2.nifty.com/oneself2001/

(3)公開講座のカレンダー
   http://f.orion-angelica.jp/oneself_apply/#googlec

(4)この内容とはまた違う観点で綴る
   「ワンセルフカードの広場」
   http://ameblo.jp/oneself2012/

2015/01/10(土) パステルの光を浴びて
今日から
和(NAGOMI)アート
準インストラクター講座がスタート。
数えれば28期生。

新年なので自分も一緒に描き、
心は宇宙と山といちご狩りと海の旅へ行き、
沢山の光を浴びてきたようで
体も心もポカポカ。

和アートを通して
私の人生はゆっくりだけど、
ずいぶんと変わったなぁ。

それは絵は知的興奮のためのものでなく、
リアルタイムで人や自分の人生を
ワクワクさせるためのものなのだ、
という実感と共に生きること。

今日から5日連続、色んなパステルDAYS
(追記(1)参照)でパステル浴は続く!

【補記】
(1)弊社でのアートセラピー関係の講座

 ・和(NAGOMI)アート準及び正インストラクター講座
  リクエスト開講となります。
  http://homepage2.nifty.com/oneself2001/art.html

 ・気軽な単発のパステルレッスン
  お絵描きコーチング「希望の橋編」
  http://8258.teacup.com/masakosahara/bbs/439
 
 ・お絵描きコーチングハウス(2月分も追加)
  http://8258.teacup.com/masakosahara/bbs/438

 ・曼荼羅パステル
  http://homepage2.nifty.com/oneself2001/mandara.html

(2)会社のHPを本日1/10付けで更新
   http://homepage2.nifty.com/oneself2001/

(3)公開講座のカレンダー
   http://f.orion-angelica.jp/oneself_apply/#googlec

(4)この内容とはまた違う観点で綴る
   「ワンセルフカードの広場」
   http://ameblo.jp/oneself2012/

2015/01/09(金) 冬のアジサイは静かに燃えていた
”敵でさえ自分の存在の中に包含できたら、
 もう何でも包含できる。

 何か排除する必要はない。
 もし敵を自分の中に包含できたら、
 そのときには敵でさえも活力やエネルギーを与えてくれる。”

  〜OSHO(インドの覚醒者);講演 『存在とひとつに』
                (市民出版社)〜

新年会で浮かれながらも
http://ameblo.jp/oneself2012/entry-11974663552.html
頭の隅で気になっていたのは
父の3か月ぶりのがんの定期検査の結果。

今日、聞きに行くと案の定というのも変だが
肺がんのほうが再発。

家族というのは不思議なシーソーゲームだと
つくづく思う。

とはいえ、父は再発を二度経験しているし、
もう男性の平均寿命をまっとうしているのだ、
と心の中で言って平静を装う。

もし自分が再発か転移を告げられたら
どんな心境になるのだろうか?

おそらく15年前のがん宣告を受けた時の
十分の一以下ののショックではないか?という
妙な自信はある。

それは15年という時間の中で
敵を少しずつ自分の味方にしてきた、
という自負があるから。
父もそうあってほしいと思う。

病院からの帰り道に
公園の中に妙に赤いものを発見。
近づくと立ち枯れた赤いアジサイだった。
真逆の季節になっても
最後の最後まで燃えていて
なんと健気なことか。
色んなことで挫けそうな人たちに、
というか、自分が何かで挫けそうな時に
この冬のアジサイを思い出してみよう。

【補記】
(1)会社のHPを1/1付けで更新
   http://homepage2.nifty.com/oneself2001/

(2)公開講座のカレンダー
   http://f.orion-angelica.jp/oneself_apply/#googlec

(3)この内容とはまた違う観点で綴る
   「ワンセルフカードの広場」
   http://ameblo.jp/oneself2012/

2015/01/04(日) 私の潜在サイクル
”ふだん我々の日常は川のように流れていて、
 その下に何があるかは見えないそうです。

 だから時々、川をせき止めて
 下に何があるか確かめなければならないそうです。”

 〜木皿泉(脚本家):著『二度寝で番茶』(双葉文庫)〜

 (↑私がブログで何かの本を引用したりするのはこの夫婦ユニットの
  木皿さんのエッセーのスタイルに感化されたから)

2015年になってもう4日。まだまだ先と思っていた新年会が目前。

ところでなぜ今回、ホテルで新年会かという、一つのきっかけは
実はTCの第三のセッション。
11月の横浜の勉強会でのロールプレイングで自分で自分の
潜在サイクルを目の当たりにして苦笑。。。

収穫が結構あっさりで、
充電が主に勉強で休養がえらく少ない。。。。

そして望んでいるサイクルが3つのワークから明確になり、
勉強会の翌日には早起きして都内のホテルをネットで調べて
身の丈に合うビジネスランチを受け入れる
ちょっと豪華なホテルの仮予約を3日後にはできた。
(いつもは決断に時間がかかる私)

→今日、1/7開催の新年会にキャンセルが!
 http://ameblo.jp/oneself2012/entry-11966523567.html

とにもかくにもこのワークはやり手のコーチについてもらったような
モチベーションと行動力がついてくる!(#^.^#)

ということで、私は熱心にこの第三のセッション
「ヴィジョン・スパイラル・ワーク」の体験会を企画しているのであります!

<次の開催>
 日時:下記の中から都合のよい日時をお選び下さい。
     (昨年までと参加費など変更になっています)
      2015年1月15日(木)13時〜 ←満席、キャンセル待ち受付中
      2015年2月 5日(木)10時〜

 詳細→ http://8258.teacup.com/masakosahara/bbs/440

【補記】
(1)弊社でのTCカラー関係の講座や勉強会
   http://homepage2.nifty.com/oneself2001/color.html

(2)会社のHPを1/1付けで更新
   http://homepage2.nifty.com/oneself2001/

(3)公開講座のカレンダー
   http://f.orion-angelica.jp/oneself_apply/#googlec

(4)この内容とはまた違う観点で綴る
   「ワンセルフカードの広場」
   http://ameblo.jp/oneself2012/

2015/01/01(木) 気負いすぎない元旦
あけましておめでとうございます

昼間はちょっと雪もちらついて
寒かったせいもあるけれど、
いやぁ、ほぼ家のなかでだらだらしていた元旦。

やったことは年賀状の返事、新手帳の書き込みくらい。
(左の紺色の小紋柄から
 右のベージュに若者のイラスト
 というぐっと若返り路線に。勿論ほぼ日手帳よ(#^.^#))

昔は長編小説や雑誌を何冊も買い込んだり、
ごちそうをデパ地下で無計画に買ったりしたけど、
それらは全て失敗という学習をして
 「正月休みは気負いすぎてはいかん」
というのが今の私が到達(?)した境地。

そのとき、できることを、
こころをこめて、たのしくやる。
 
こういうことでいいじゃないですか、ねー。

というのが今年の私の元旦の計也。

今年もよろしくお願いいたします。

【補記】
(1)250文字メルマガ「ONEパラダイム」今朝配信
  ↑
  これは結構力を入れて書いたのよ〜。
  タイトルは「心の家族」。

  まだの方は下記でご登録を
  http://archive.mag2.com/0000079336/index.html


(2)会社のHPを本日1/1付けで更新
   http://homepage2.nifty.com/oneself2001/

(3)公開講座のカレンダー
   http://f.orion-angelica.jp/oneself_apply/#googlec

(4)この内容とはまた違う観点で綴る
   「ワンセルフカードの広場」
   http://ameblo.jp/oneself2012/


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