つれづれ気まぐれ乳がん体験日記
進行がんと共に生きる研修講師が綴る日々の気付き
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2013/12/31(火)
今年最後の入り日見物
“好い年と
言い放ちたき
冬木立
除夜の前
入り日は気持ち
遅れしや” by マサコ
昨日で今年のブログは
打ち止めのつもりだったけど、
時間が出来たので。
(*^_^*)
通常は夕飯の後に走る(?、歩く?)のだが、
紅白や年越し蕎麦があるから、
さきほど行ってきたら丁度夕日を拝めた。
いつもは20時過ぎてなので静まり返って
ちょっとおっかない公園が、
沢山の家族で溢れていた。
夜には見えなかったススキ
(?、ヨシかな?)の野原が広がっていて
23区内とは思えない。(都立舎人公園)
私は大みそかが子供のころから好き。
過ぎ去って行くのを感じられるから。
今日の大みそかは特に静謐な空気が満ちていて
既にお正月のエネルギーが
ひたひたと押し寄せているようだ。
今年もよい年だった。
新しい講座や仕事の展開もして、
よく頑張ったと自分に言ってやろう。
それは支えてくれた方々のおかげ。
ありがとうございます。
【補記】
(1)年末年始の休業期間
12/31(火)〜1/5(日)
(2)会社のHPを12/30付で更新
http://homepage2.nifty.com/oneself2001/
(3)公開講座のカレンダー
http://www.orion-angelica.jp/oneself/index.php#googlec
(4)この内容とはまた違う観点で綴る
「ワンセルフカードの広場」
http://ameblo.jp/oneself2012/
2013/12/30(月)
熟成お肉で乾杯〜!
カラオケ友達のTちゃんと歌い納めが私の恒例の年の瀬の過ごし方。
いつもはカラオケが終わると適当に居酒屋でリーズナブルに飲むのだが
今年は数日前から
「いつものやり方に固執せず、今の私に合ったやり方を創りだそう」
という気持ちが高まり、近所に今年出来た話題のドライエージングの肉を出す店を予約し、
コース料理を食べることにした。
※ダブズグリル
http://tabelog.com/tokyo/A1324/A132404/13152649/
3時間も歌ってお腹がすいたのもあるけど、初めて食べる熟成お肉は美味しかった〜!
正に今日の糸井さんのほぼ日の巻頭コラムの
“無条件に、「新鮮」がいいということもないし、
「早く」するだけがいいことだということもない。”ね〜。
美味しく食べるには熟成と言う期間が必要。
人間関係もそうかも。
Tちゃんとはジャスコ時代からの仲。
しょっちゅう会えるわけではないけれど、会うとホッとする人。
出会ってからは30年弱が過ぎた。
年が過ぎ去ることを一番強く感じるこの時期に
歌ってしゃべって食べて飲んで、幸せで穏やかな宵。
色んなものや人や流れに感謝だなぁ。
【補記】
(1)年末年始の休業期間
12/31(火)〜1/5(日)
(2)会社のHPを本日12/30付で更新
http://homepage2.nifty.com/oneself2001/
(3)公開講座のカレンダー
http://www.orion-angelica.jp/oneself/index.php#googlec
(4)この内容とはまた違う観点で綴る
「ワンセルフカードの広場」
http://ameblo.jp/oneself2012/
2013/12/27(金)
仕事納めのTC公式勉強会
今年の締めくくり講座は
「TC公式勉強会でしょ〜」と
3日連続で企画したのが今日で完了。
昨日青森から来て下さった方が
早速体験をブログに書いて下さっている。
嬉しいなぁ。
カラーを中心に各種講師を展開のみほこさん。
http://ameblo.jp/plus-mihoko/entry-11736906466.html
そして今日はトレーナー公式勉強会の
チャプター4&5で年の瀬を締めくくるのに
ぴったりなヒューマンスキルを学ぶ内容。
午前午後と満席で皆様、お弁当持参で
室内は熱気ムンムン。
福島から参加の方が桃の入った「ももケーキ」を
差し入れて下さり、
折しも今日の学びのテーマ
「マイストーリー」「どんな広告が惹かれるか」
にぴったりのパッケージやリーフレット!
これも小道具にしながら、
「21世紀型のビジネス展開」をみっちり楽しく進行!
この一年、頑張ったねと声をかけたい人、
小さいお子さんを預けてよく通ったねと手を取り合いたい人、
遠くからよくぞ来たと労いたい人、
気持ちも新たにやろうねと見つめ合いたい人等など。
皆様、年の瀬のお忙しい中、
本当にありがとうございました。
講座は今日で仕事納め。
明日は苦手だけど、オフィスの大掃除、の、予定。
(;一_一)(*^_^*)
【補記】
(1)TCカラー関係の講座、勉強会は
http://homepage2.nifty.com/oneself2001/color.html
※1月下旬〜2月の予定を決めたので、1/1前後にアップします
(2)会社のHPを12/22付で更新
http://homepage2.nifty.com/oneself2001/
(3)公開講座のカレンダー
http://www.orion-angelica.jp/oneself/index.php#googlec
(4)この内容とはまた違う観点で綴る
「ワンセルフカードの広場」
http://ameblo.jp/oneself2012/
2013/12/25(水)
冬にかけるCDは何色?
“詩人ならこう言うでしょう。
世界は言葉で出来ていると。
数学者ならこう言うでしょう。
世界は音楽で出来ている・・・・と。”
〜田口ランディ:著『マアジナル』(角川文庫)〜
上記に付け加えて、
世界は色や形、そして気配、香り、手触り等など。
数々のもので成り立っているんじゃないかな。
オフィスのすぐ横に電車が走っている。
新幹線も走る。
そして秋葉原という土地柄かサイレンの音も頻繁に響く。
だもんで、その緩和剤として音楽とアロマはよきサポートツール。
今の季節には下記の2つがよく登場する音楽。
『雪の物語』by 風音
風鈴の音楽専門の風音さんだがこれは冬にもマッチする構成。
『素晴らしい世界』 by 堀澤麻衣子
この1曲目の「ウィンターライト」という曲は歌詞入りなので
講座のスタート前か終わりにかけて皆で聴く。
TCカラー関係の時は音楽に色をつけてもらう。
さて、明日、明後日もTCカラー関係をやって、いよいよ今年の仕事も完了!
【補記】
(1)TCカラー関係の講座、勉強会は
http://homepage2.nifty.com/oneself2001/color.html
※1月下旬〜2月の予定を決めたので、1/1前後にアップします
(2)会社のHPを12/22付で更新
http://homepage2.nifty.com/oneself2001/
(3)公開講座のカレンダー
http://www.orion-angelica.jp/oneself/index.php#googlec
(4)この内容とはまた違う観点で綴る
「ワンセルフカードの広場」
http://ameblo.jp/oneself2012/
2013/12/23(月)
今年の描き納め
暮も押し迫った12/23に天皇誕生日という休日がある、
というのはなんともありがたいシステム。
といっても昨日、今日とお絵描きコーチングハウスを企画していて自分は結局仕事だけど、
参加者にとっては今日12/23に今年の描き納めをしたいようで
圧倒的に今日の申し込みが多くありがたいことに終日満席。
みんな、出来上がった絵を大事そうに抱えて
「良いお年を」と笑顔で帰って行った。
一日の暮れもあるように、一年の暮もある。
暮れていくのを感じると、
すぅ〜っと心が闇に溶けていくように感じる。
そしてその向こうから
さぁ〜っと光が差し込んで来るような気がする。
そんな絵が多かったなぁ。
写真はそれぞれ別の方が描いているのだけど、
色が重なり合ってまるで一人の人の絵のよう。
【補記】
(1)次のお絵描きコーチングハウスは
http://8258.teacup.com/masakosahara/bbs/423
2014年 1月 26日(日) 10:00〜17:00
2014年 1月 28日(火) 10:00〜17:00
※好きな絵を好きなペースで体験可能。
上記の中から滞在希望時間をご予約下さい。
全く初のビギナーからプロまでウェルカム!
(2)会社のHPを昨日12/22付で更新
http://homepage2.nifty.com/oneself2001/
(3)公開講座のカレンダー
http://www.orion-angelica.jp/oneself/index.php#googlec
(4)この内容とはまた違う観点で綴る
「ワンセルフカードの広場」
http://ameblo.jp/oneself2012/
2013/12/22(日)
住宅街のイルミネーション
“光る青
天使が木立を
駆け抜ける
光の玉
冬木の上に
賜りし” by マサコ
ワンセルフカード関係の講座を昨日まで
4日間連続やっていた。
http://ameblo.jp/oneself2012/entry-11731964429.html
http://ameblo.jp/oneself2012/entry-11732753494.html
http://ameblo.jp/oneself2012/entry-11733968822.html
朝から夜までしゃべり通し状態だったので
今日のパステル講座は随分としゃべる量は少なく、
一息つけた。
少し早く帰れたので
久しぶりに夜のプチジョギング再開。
猛烈に夜は寒いのだけど、
楽しみは家々の合間に思いがけず出現する
イルミネーション。
素人が趣味でやっているにしては
洗練されて綺麗なのもある。
見知らぬ家のそれを見ていると
心が解き放たれていく。
心が解き放たれると、
じ〜んとしてくる。
うっすら涙も出てくる。
昨日までの講座のいくつかの場面が
フラッシュバックのように出てくる。
今年もあと少し。
仕事もあともうひと頑張り。
【補記】
(1)会社のHPを本日12/22付で更新
http://homepage2.nifty.com/oneself2001/
(2)公開講座のカレンダー
http://www.orion-angelica.jp/oneself/index.php#googlec
(3)この内容とはまた違う観点で綴る
「ワンセルフカードの広場」
http://ameblo.jp/oneself2012/
2013/12/17(火)
集中の後の抹茶大福
事務仕事は全般的に苦手だが、特に苦手な仕事が今年から。。。。
(;一_一)
肩書は外部評価委員と勇ましい(?)が、膨大な報告書の最終評価の時期。
(中間評価の夏も実は大変だった。。。)
このまま時間が経つと、今年が終わってしまう。。。
締切は多少ずれてもと言って頂いたけど、
今日は休みだったのでやることにした。
朝、コンビニで美味しそうな抹茶大福を買って、
「終わったら珈琲を淹れてこれを食べてやるぞ!」と決意して。
違う雑務もして色々と寄り道もしたけど、日が沈む頃には何とか完了。
ぎゅっと集中の後のぼわんと大福は最高でありました。
明日から怒涛の講座6連戦!
【補記】
(1)会社のHPを12/11付で更新
http://homepage2.nifty.com/oneself2001/
(2)公開講座のカレンダー
http://www.orion-angelica.jp/oneself/index.php#googlec
(3)この内容とはまた違う観点で綴る
「ワンセルフカードの広場」
http://ameblo.jp/oneself2012/
2013/12/16(月)
手帳は未来を変えるツール
“寒星に
今年の時間
問ふてみる
群青に
行方託する
冬の夜” by マサコ
来年の手帳を買った。
ここ数年はほぼ日WEEKSを使っているが
来年から初めて布張りにした。
というのもお気に入りのホウホウ先生のブログで
“今後の自分を変えてみたいのなら、
2014年版の手帳のパターンを変えると、
気分一心しますよ。
何故なら手帳は未来を変えるツールだからです!
あなたの潜在意識に働きかける
幸運のツールになるからです!”
http://tukioyobu.air-nifty.com/tukioyobu/2013/11/post-d900.html
というのを読んで腑に落ちたから。
まずは色や素材を変えてみるのがよいそうなので
今までの白のビニールから
ブルーのソレイアードプリントに。
ちなみに四緑木星になる来年度のラッキーカラーは
グリーン、ブルー、ブラックだそう。
明日は久しぶりに休みなので
この手帳に書き込みをしよう〜っと!
<参考>
ご存知の方も多いと思うけれど
TCカラーの代表のSAIKO先生のメルマガにも
今、丁度カラーのイメージワーク
「来年のバトンの色は?」が届いてますね。
まだ登録してない方はバックナンバーはないから
お早めに。無料で毎日届きますよ〜。
http://ameblo.jp/nakatasaiko/
(上記の一番下を)
【補記】
(1)会社のHPを12/11付で更新
http://homepage2.nifty.com/oneself2001/
(2)公開講座のカレンダー
http://www.orion-angelica.jp/oneself/index.php#googlec
(3)この内容とはまた違う観点で綴る
「ワンセルフカードの広場」
http://ameblo.jp/oneself2012/
2013/12/14(土)
隠れ家のホットケーキ
私はホットケーキと聞くと何だか血が騒ぐ。
小さい時にテストの点数がよいと
食べさせてもらったからだろうか?
(*^_^*)
先日、行きつけの美容院で教えてもらった
ホットケーキが美味しいという店に
今日は無性に行きたくなり、
仕事帰りに北千住で途中下車。
カフェ コンバージョン
http://tabelog.com/tokyo/A1324/A132402/13127617/
今、千住は路地裏の古い家を改装して
カフェにしたりギャラリーにしたりが盛んで
そんな流れの店だった。
ささやかに存在する店のドアをおそるおそる開けて入る。
ガタガタするテーブルが4つ。
厚みのあるホットケーキが焼きあがるには
少々時間がかかったが
(20分くらい待ったかな)
フカフカで口どけがよくて甘味も程よく
大変に美味しいものだった。
ただし、、('_')隙間風で、寒い〜。。。。
季節のよい時ならものすごいお勧めね。
【補記】
(1)会社のHPを12/11付で更新
http://homepage2.nifty.com/oneself2001/
(2)公開講座のカレンダー
http://www.orion-angelica.jp/oneself/index.php#googlec
(3)この内容とはまた違う観点で綴る
「ワンセルフカードの広場」
http://ameblo.jp/oneself2012/
2013/12/13(金)
線と光と花の時間
“「からだ達は互いに相談して
ご主人様の脳に休暇を与える時間を
こっそりと用意しました」
という絵本、
いいと思わない?(*^_^*)” by マサコ
昨日は曼荼羅パステルワークショップ開催。
10月開催が流れてしまったので
すごい久しぶりの開催。
一緒に描いて師走のあわただしさから離れて
静かでゆったりした時間が過ぎた。
珍しく5角形が気になって挑戦。
お正月に向けて飾れそうね。(@^^)/~~~
(5角形もある簡単な方法でさっと描けます!)
お忙しい中、ご参加ありがとうございました。
【補記】
(1)次回の曼荼羅パステルの日程を
そろそろ決めます。
http://homepage2.nifty.com/oneself2001/mandara.html
リクエスト日程がある方は下記の(3)の
カレンダーの空いている日からどうぞ。
弊社の独自のメソッドも沢山ございます。
対象者は和(NAGOMI)アートを
2時間以上体験者。
(2)会社のHPを12/11付で更新
http://homepage2.nifty.com/oneself2001/
(3)公開講座のカレンダー
http://www.orion-angelica.jp/oneself/index.php#googlec
(4)この内容とはまた違う観点で綴る
「ワンセルフカードの広場」
http://ameblo.jp/oneself2012/
2013/12/11(水)
三日月製造工場
“闇の深さと光の明るさ
そのどちらも深呼吸して取りこんでいこう” by マサコ
今日は銀河の点描画教室開催。
練習を終えていざ私も「本番のA4画用紙に何を描こう?」と思った時、
先週の福島出張
http://ameblo.jp/oneself2012/entry-11719266742.html
の際に見た夕方の昇り始めの大きな美しい三日月が思い浮かんだ。
とはいえ、描き始めるとどんどんと構図は変わって行き、
三日月が三日月を生み出しているような絵になった。
いつものように参加者と出来上がった絵をくっつけて
写真を撮ると絵本の表紙のよう。
ファンタジー小説によく出てくる、
魂の3兄弟が元々持っていたメダルを合わせると
最強のパワーが天から降り注いでくるというような
いつかどこかで読んだような光景が出てくる。
特に今日の3枚の絵はいつまでもいつまでも観ていたい感じ。
(*^_^*)
師走の忙しい中をご参加頂いた
マキさんと真実さん(←私もマサコで「ま」繋がり)
が早速、ブログを書いて下さった。
マキさん
http://ameblo.jp/egao-tunagaru/entry-11727483497.html
真実さん
http://ameblo.jp/shufu01/entry-11727325010.html
ありがとうございます。
【補記】
(1)次回の銀河の点描画教室は
1月 25日(土) 10:00〜12:00
http://8258.teacup.com/masakosahara/bbs/415
↑
絵心は全く必要ありません。画材もご用意しています。
(2)会社のHPを本日12/11付で更新
http://homepage2.nifty.com/oneself2001/
(3)公開講座のカレンダー
http://www.orion-angelica.jp/oneself/index.php#googlec
(4)この内容とはまた違う観点で綴る
「ワンセルフカードの広場」
http://ameblo.jp/oneself2012/
2013/12/10(火)
師走だからこそ一歩止まって
先月200回目だと浮かれていた
セルフ・セラピー・カードのヒーリング・カフェ
(カードの体験セミナー)の201回目を淡々と開催。
今朝は落雷音が秋葉原の上空に轟き、
大雨、強風と荒れていたけど、
丁度正午には晴れ渡っていた。
そんな悪天候の中を予定通りに開催。
今回はクリスマスカードを用意してみた。
何色を買おうか考えてダーク色。
レジメのイラストも植物に水をやっている絵。
どうも何かを根づかせたり、地道に育てたい、
というのが今の私の中で気になっているのかな?
(*^_^*)
参加者には48枚のカードから二枚ずつ引いていただき、
今年のご自身を振り返ったり、
来年のテーマを探究していただいた。
師走だからこそ、
「一歩止まってみる」という方法を大事にしたい。
「一歩止まってみる」が変えてくれるものは
少ないかもしれないし、
もっと先にすることが、という人もいるかもしれない。
でもやっぱり今の時期だからこそ、
「一歩止まってみる」ことは大事。
このほか、今年もまだまだ色んな講座をご用意していきますよ〜!
【補記】
(1)次回のヒーリング・カフェ
1月 18日(土) 10:00〜12:00
HPにまだアップしていませんが近日中に載せます。
2014年のビジョンを明確にするのによいですよ〜!
http://homepage2.nifty.com/oneself2001/schedule/healing.html
(2)会社のHPを12/1付で更新
http://homepage2.nifty.com/oneself2001/
(3)公開講座のカレンダー
http://www.orion-angelica.jp/oneself/index.php#googlec
(4)この内容とはまた違う観点で綴る
「ワンセルフカードの広場」
http://ameblo.jp/oneself2012/
2013/12/09(月)
忘年会の前のパステル画
昨日の午前はお絵描きコーチング「祝祭の家編」。
11/28開催に続いての二回目。
http://diary.fc2.com/cgi-sys/ed.cgi/masako-9/?Y=2013&M=11&D=28
全員、午後からのランチ忘年会にお申し込み下さっていて
http://ameblo.jp/oneself2012/entry-11724632074.html
ワンセルフワールドに一日浸ることに覚悟(?)して
いらした方々だけあって前回に比べて色が濃い〜!
今回も全く初の方もいらしたし、
正インストラクターで既に教えている方も参加。
こっち側の今年。
あっち側の2014年。
どっちにも思いを巡らす豊かな時間が流れた。
もう一枚、皆で描いた
「ブラッククリスマスツリー」は写真を撮り忘れ。。。
(@_@;)
ご参加ありがとうございます。
【補記】
(1)この「祝祭の家」を描きたい方は
次のお絵描きコーチングハウスで描けます。
(その他の絵も選べ、時間帯も選べます)
http://8258.teacup.com/masakosahara/bbs/423
12月 22日(日) 10:00〜17:00 ←午前満席
12月 23日(祝) 10:00〜17:00 ←午前満席
1月 26日(日) 10:00〜17:00
1月 28日(火) 10:00〜17:00
(2)会社のHPを12/1付で更新
http://homepage2.nifty.com/oneself2001/
(3)公開講座のカレンダー
http://www.orion-angelica.jp/oneself/index.php#googlec
(4)この内容とはまた違う観点で綴る
「ワンセルフカードの広場」
http://ameblo.jp/oneself2012/
2013/12/06(金)
夜ジョギングしながら思ったこと
アメブロのほうに
「医大でワンセルフカフェ」と書いたら
http://ameblo.jp/oneself2012/entry-11719266742.html
多くの方が読んでくださり、
メールを下さって喜んでくれたり、
フェイスブックでたくさん「いいね」をつけてもらった。
うかれ気分で「夜のジョギング」というか、
「へたれジョギング」(←春からの習慣ね)にでかけた。
(歩いて、時々たまにちょっと走る(@_@;))
夜の紅葉を味わいながら湧きあがってきたのは
「いい気になってはいけないな」という戒めの気持ち。
下記の言葉を噛みしめる夜。
“「自分たちはいいことをしている」
と思っていると、
絶対にろくなことはありません。
「いいことをしてない人」に
強く働きかけようとしたり、
いいことをしているのだから、と
図々しく声高になったりしやすくなります。”
〜糸井重里:著『小さい言葉を歌う場所』
(株)東京糸井重里事務所〜
はい、異議なし!
【補記】
(1)会社のHPを12/1付で更新
http://homepage2.nifty.com/oneself2001/
(2)公開講座のカレンダー
http://www.orion-angelica.jp/oneself/index.php#googlec
(3)この内容とはまた違う観点で綴る
「ワンセルフカードの広場」
http://ameblo.jp/oneself2012/
2013/12/04(水)
技術とハートのバランス
昨日はNLP応用コーチング「長所と短所」を開催。
テーマが地味(?)なのと、
平日の朝に開催なので参加者は二名と
こじんまりの講座だったけど、
私はこの勉強会は好きなので毎月開催している。
ハートを乗せるお皿があったとしたら。
コミュニケーションのスキルを学ぶことは
お皿を磨くことだと思う。
スキルはハートを乗せるお皿。
ハートはとっても大事だけど、
お皿にも意識を向けて行きたい。
写真は今年の流行語にもなった
倍返しの半沢直樹饅頭を
大阪に行った方から頂いた。
普通のお饅頭と思いきや、
コクのある餡と皮も柔らかく
美味しかった。
これもお皿を磨いているお菓子だったわ。
さすが、半沢直樹ね。
では出張に行ってきま〜す!
出張詳細
http://ameblo.jp/oneself2012/entry-11717174382.html
【補記】
(1)次のNLP応用コーチングは
「スピリチュアルコーチング」
1月12日(日)10時〜12時
http://homepage2.nifty.com/oneself2001/
(2)会社のHPを12/1付で更新
http://homepage2.nifty.com/oneself2001/
(3)公開講座のカレンダー
http://www.orion-angelica.jp/oneself/index.php#googlec
(4)この内容とはまた違う観点で綴る
「ワンセルフカードの広場」
http://ameblo.jp/oneself2012/
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