|
2005/02/27(日)
復帰
|
|
|
朝目が覚めた。くそ〜晴れてやがる。
ドクターストップも明けている。 仕方が無いので自転車無酸素運動行って来た。
去年の8月からこれと言って運動はしていない。 そして今年初めての運動と言う事もあり、宝塚までの往復位にしておこう。 でも、ちゃんと帰って来れるのだろうか。
いつもより多めにワセリンを玉袋にベッタリと塗りつけレーサーパンツを履いた。 そして自転車の軽整備の後、家を出ようとした。しまったウンコしたくなってきた。 せっかくワセリンベッタリ塗ったのに。仕方がないので、そのまま出発してしまった。
走り出して直ぐ思ったのはペダリング回転数は体が覚えているようで、平坦な道ではそんなに速度は落ちてない。 しかし少し傾斜のある道を走るとてき面だ。速度がガンガン落ちてくる。粘りがないのだ。
心拍数がガンガン上がって行く。筋肉がピクピクしている。ウンコしたいー。
走り出して暫くすると雪が降ってるではないか。でも体はもう温もっているので問題ない。 そして宝塚駅周辺をウロウロしてから帰ってきた。
でも家の階段を昇るのが大変で、筋肉プルプルでやっとの事で2階に上がれる様な状態になってしまった。 これからボチボチ元に戻さねば。ちなみにウンコは家まで持ちました。
|
|
|
|