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2019/09/10(火)
私はこりゃ〜やはり血管系で逝きますね・・・（２／２） 第５８９３回
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早起きして、９月２８日（土）及び１０月２６日（土）の藤沢湘南台道場の体験入門会のチラシ配布をしました。
スポーツクラブにも行きました。高圧酸素カプセルにも、行きました。
１６時〜１７時は、藤沢総合高校空手道部の稽古で、形中心で行いました。
１７時〜１８時は、大和市大会初参加メンバーの「追加稽古」（長後公民館第１談話室）でした。
１８時〜１９時は、同所で藤沢長後道場の幼年等の稽古でした。私は、いつも通り不参加でした。
１９時〜２１時は、藤沢長後道場（長後公民館ホール他）の稽古＆昇級審査会でした。２１時〜２１時４５分は、同公民館ホールで「自主稽古」でした。
さて、タイトルの件ですが、昨日の続き、一部重複して転載します。
（転載開始）
同じストレスであっても、受け取り方のタイプが異なるために、個人にとってのストレスは過剰に大きく、後に大きな影響を残すことになる。そのため、タイプＡの行動パターンは心筋梗塞・狭心症の危険因子になるとされている。
タイプＡ行動パターンは次の項目に多く当てはまる人とされている――。
▽生活が忙しい （◎）
▽いつも時間に追われている （◎）
▽仕事に熱中しやすい （◎）
▽仕事に熱中すると気持ちの切り替えをしにくい （◎）
▽徹底的にやらないと気が済まない （◎）
▽自分の仕事などに自信をもっている （○）
▽緊張しやすい （△）
▽いらいらしやすい、怒りやすい （○）
▽きちょうめん （○）
▽負けず嫌い （◎）
▽気性が激しい （○）
▽仕事などで他人と競争意識を持ちやすい （◎）
（転載終了）
「回遊魚」の私、全部は当てはまりませんが、ほとんど当てはまります。小林志光の自己評価を（ ）内に入れました。◎＝非常にあてはまる ○＝当てはまる △＝どちらともいえない ×＝あてはまらない としました。
まあ、自覚するという事が予防の第一歩で大切な事ですので、自覚しながら日々の生活を送って行きたいと思います。（笑）
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