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2018/03/14(水)
ペップトークについて（その８ こうすれば良いのに！） 第５３７９回
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午前中は、読書をしました。合間に、気分転換で買い物に行きました。
１４時１５分〜１５時１５分は、やよい台幼稚園の稽古でした。また、昇級審査会を開催しました。今春卒園する子供達（会員）から素敵なプレゼントを頂きました。ありがとうございます。
１６時３０分〜１７時４５分は、湘南台カルチャーセンターの稽古で、形中心で行いました。１９時〜２１時は、湘南台公民館体育室の稽古で、組手中心で行いました。組手模擬試合と審判員実技講習会も行いました。２１時〜２１時４５分は、同所で「自主稽古」でした。
さて、タイトルの件ですが、今回は、「５つのルール」と「４つのステップ」に基づく良い例です。前回の対応と比べて見てください。
その１：緊張しているのか？そうか、次は○○選手と当たるからだね？大丈夫、君の大好きな◇◇先輩も昔は同じ様に緊張していたものだよ。
→ まずは「受容」です。評価も批判もせず、緊張している事を受け入れます。更に、憧れの先輩のエピソードを持ち出し共感します。
その２：でも緊張するのは誰よりも勝ちたいという気持ちが強い証拠なんだよ。確かに△△選手の方がスピードがあるけれど、リーチは君の方が長い。遠い間合いで勝負すれば君が有利になるよ。
→ 次は「承認」です。前の「受容」のステップで選手の心に余裕を作り、「承認」のステップで緊張の意味付けをネガテイブなものからポジティブなものに変えました。また、「リーチが長い、遠い間合いが得意」というあるもの、優れたものに目を向けさせます。
その３：遠い間合いから仕掛けよう。そして、自分のペースで崩しに行こう。自分の間合いで勝負！
→ 次は、具体的な「行動」です。して欲しい行動を伝え、気持ちを未来へ向けると共に、ポジティブなイメージを持って貰います。
その４：練習して来た事を信じて。応援しているよ！
→ 最後に「激励」です。「自分を信じる」という「行動」を示し、見守るスタンスのことばで送り出します。
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