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2018/11/07(水)
立冬 第５５８６回
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スポーツクラブは定休日で、ヨガ等には行きませんでした。志空会大会のメダル発注を準備しました。
１４時１５分〜１５時１５分は、やよい台幼稚園の稽古でした。 １６時３０分〜１７時４５分の湘南台カルチャーセンターの稽古で、組手中心で行いました。
１９時〜２１時は、湘南台公民館体育室の稽古で組手中心で行いました。２１時〜２１時４５分は、同所で「自主稽古」でした。
さて、タイトルの件ですが、今日１１月７日は二十四節気の一つ「立冬（りっとう）」です。
立冬は暦の上で冬が始まる日です。
立冬の頃は各地で紅葉が進み、北日本では初雪の便りが聞かれる頃です。また、日暮れが目立って早く感じられるようになります。 「秋の日はつるべ落とし」と言われる程に、スト〜ンと太陽が沈みます。東京では日の入りが１か月で３０分近く早まり、この日の日の入りは１６時４０分頃です。日の入りが早くなると気温が下がるのも早くなり、夜の稽古時間には寒さを感じる様になります。
風邪やインフルエンザが流行り出します。「手洗い嗽（うがい）」「好き嫌いのない食べ物」「早寝早起き」を心掛けましょう！
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