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2018/01/26(金)
蓮根（レンコン）が免疫力アップに良い 第５３３２回
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蓮根（レンコン）が免疫力アップに良い 第５３３１回
午前中は、２０１８年２月の配布資料の準備をしました。日和空志会大会の賞状のバックグラウンドの印刷を開始しました。賞状枚数が２００を超えますので毎日少しずつ印刷して行きます。２月になったら、備品の確認・購入、審判会議資料作成・審判団編成、謝金の用意及び各種用紙の作成（更新）・印刷等を少しずつ行って行きます。
本日、富士塚幼稚園の稽古はありませんでした。１６時〜１８時は、藤沢総合高校空手道部の稽古で、組手中心で行いました。
１９時〜２１時は、大和道場（下福田中学校武道場）の稽古でした。道場の会員による、トイレ掃除を行いました。私は、スポーツ少年団の会議の為、稽古不参加でした。そこで、偶然ですが、スポーツ少年団の会議を終えて藤沢駅北口へ抜けてビック・カメラに行く地下道の途中で、Ｃ道場のＴさん一家に会いました。聞きました所、息子さんの「ふじさわきゅうしょくてん」の絵が（多分入賞して）展示されているので、家族で見に来たという事でした。
また、別件ですが、高木真由君が２０１７年度全少小学３年生組手優勝という事で、横浜市＆横浜市体育協会より「スポーツ大賞」を受けました。（パシフィコ横浜→横浜文化体育館）
さて、タイトルの件ですが、テレビで、「蓮根が免疫力をアップする」と放送したからでしょうか、いつも行っています近くの業務スーパーで蓮が、夕方に行きますと売り切れです。
蓮根は穴が開いていて「先が見える」という事で縁起が良い食材として、お節料理にも入っております。蓮根は縁起だけでなく、含まれる物質により免疫力がアップします。勿論、蓮根だけ食べていれば良いという事ではなくて、基本はバランスの良い食事でして、その上で毎日蓮根を加えた料理を取り入れると良いという事です。
で、私毎日蓮根を食しておりました。ここ１週間程、品切れで食べておりません。明日の寒中稽古が心配です。（笑）
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