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2016/07/05(火)
遠くの温泉より近くの健康センターかスーパー銭湯へ 第４７６２回目
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今日の午前中は、ゆったり読書をしました。また、７月１日（金）以来、近くの「温泉」（スーパー銭湯）の「らく」の７０分「ひとっ風呂」コースに行きました。入浴後に、湘南台公民館（市民センター）で、不在者投票をして来ました
一休みして、１６時〜１７時は藤沢総合高校空手道部の稽古で、組手中心で行いました。本来ならば、１８時までですが「テスト前週間」という事で、部活動の短縮というお達しがあったためです。ですので、一旦帰宅して夕食を取りました。
１９時〜２１時は、藤沢長後道場（長後公民館体育室）の稽古でした。新規入門者の４名の紹介がありました。また、「基本形の日」という事で、稲葉指導員が講師で平安三段を行いました。２１時〜２１時４５分は、同所で自主稽古をしました。
さて、タイトルの件ですが、スーパー銭湯「らく」ですが、今日でポイントが１０点（来店が１０回）となり、次回は入浴料が入湯税１５０円を除いて無料となります。今年の年初からですので、月１．５回程度になります。こちらは、「お風呂の王様」（人工温泉）や「相模健康センター」（草津の湯の成分を利用）と違い、奥湯河原温泉の源泉を使用しているためなのか温泉の括りになり、入湯税が課せられる様です。それで、入場料が、若干高めだったのかも知れません。
私のフェイバリットコースは、「ひとっ風呂」７０分コース（７００円）です。まず、脱衣等で５分、奥湯河原温泉風呂に５分×３回、間の休憩時間をいれると２０分程度になります。そして、体を洗い、ひげを剃ります。これに５分です。（頭は最後に洗います。）ここまで３０分で残り４０分です。
次は、炭酸風呂に６分×３回です。休憩や水風呂（腰までの「半身浴」）等で合計２５分です。今まで、合計４５分で残り１５分です。シャンプー＆リンスで約５分で、髪を乾かすのが数分で、最後に奥湯河原温泉風呂に残り時間を考えて１分〜３分入ります。着替えて受付までが５分程度です。これが、ルーテイーンですが、こんなきちきちにやったらリラックス出来ないと思うでしょうが、私の場合は、こうきっちりと決めると却って安心してリラックスできるのです。（笑）
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