|
2016/12/20(火)
「コントロールできるのは自分の内にある事柄」 第４９３０回目
|
|
|
今日の午前中は、ゆったり読書をして、１２月２２日の哲学の勉強会のレジュメの仕上げをしました。
１６時〜１８時は、藤沢総合高校空手道部の稽古で、形中心で行いました。２１時〜２０時４５分は、藤沢長後道場（藤沢総合高校体育館）の稽古でした。形模擬試合を行いました。
さて、タイトルの件ですが、少し、古い話ですが参考になると思い紹介します。
日本のラグビーチームは、昨年（２０１５年）のワールド杯で強豪南アフリカチームにタイムアップ直前に劇的な逆転トライを決めて勝利し、日本中が大興奮しました。この日本チームのメンタル・トレーナーを務めていた荒木香織さん（園田学園女子大学教授）へのインタビュー記事が雑誌『ラジオ深夜便』２０１６年１０月号に載っていました。その中に次の言葉がありました。＜この部分は、「又引き」です。＞
（転載開始）
誰でも不安なときは、「どうしよう」と思い詰めてしまいます。そこから抜け出すには何が不安なのかを明確にして、自分にできる対策を立てることが必要です。そしてそれに取り組めば不安はなくなる。日本代表メンバーでも一般人でも、その対処法は同じです。
試合相手との体格の違いも試合展開も、変えることはできない。コントロールできるのは心構えや準備の仕方、試合中の判断に対する準備。つまり自分の内にある事柄なのです。
（転載終了）
最後の「コントロールできるのは心構えや準備の仕方、試合中の判断に対する準備。つまり自分の内にある事柄」という所が参考になりませんか？これで思いだしたのが「他人は変えられないーしかし自分は変えられる」というものです。私は、この続きに「自分が変われば他人も変わる」と付け加えています。
試合でも審査でも自分が勝つためには合格するためには「まず自分を変えて、よりよくして試合（審査）に臨む」しかないわけです。
これって人生でも同じですよね！
|
 |
|
|
前の月