シェイプアップ日記

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	2005/04/03(日) 帰省

*4/3体重

66.0㌔
┗前回

66.2㌔
┗4/1

66.4㌔
┗最大

83㌔

*食事

┗朝→シュークリーム(1つ)
┗昼→パン(2つ)
┗夜→うどん(3口)
┗間食→なし
┗飲物→ぉ茶

*運動

┗トレッチ→5分

*お通じ

お腹壊しました

生理中

・・・・雑談

・・・・

4日夜カラ数日間
実家に帰ります(・

・

)

7ヶ月ぶりの地元

久々に取れた連休

なぜか!!
うちの会社以外の人間に文句言われた連休ですが

楽しんで来ます

やまぁゅ(*゜

`)ノ