シェイプアップ日記
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2005年3月
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2005/03/28(月) 青汁
*3/28体重[*豚*]66.3㌔
┗前回[*soon*]66.2㌔
┗3/1[*soon*]65.8㌔
┗最大[*soon*]83㌔

*食事[*ﾅｲﾌ&ﾌｫｰｸ*]
┗朝→オールブラン
┗昼→チキン・パン
┗夜→ソーメン
┗間食→なし
┗飲物→ぉ茶・ビタミンドリンク・青汁

*運動[*走る人*]
┗ウォーキング→1時間

*お通じ[*soon*][*OK*]


・・・・雑談[*湯呑*]・・・・


2年ぶりに口内炎[*温泉*]が出来てしまいました(・（´ﾍ｀)・[*(汗*])

煙草を止めてから出来てなかったのに(;>△<;)!!
復活したら出来た[*雷*](-_-)
なぜ([*雷*]'(ﾉ∩＼)')!?


彼氏の実家から青汁届いたので飲み始めました(*゜(^→^)`)ノ
すごくおいしい[*ﾊｰﾄ*]
健康に良い[*四葉*]みたいなのでしばらく飲んでみよぅカナ(´ー｀)[*ﾋﾟｶﾋﾟｶ*]



やまぁゅ(*゜[*豚*]`)ノ


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