わじゅの日常
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2004/09/19(日)
またまたよい勉強に
昨晩の番組の続きをみました。
寿命を延ばすってテーマでしたから、あまり興味なかったんだけど、日野原さんが出るってわかってたので見ました。
活性酸素が悪いのはよく聞いてましたけど。
それを除去する為にも、コンスタントに体を動かすことや、適切なカロリー制限が必要なんですね。
あ〜今日もカロリーとりすぎてます。
子供と一緒のペースでおやつを食べちゃいけません！！
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