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2004/10/03(日)
ゴールを目指して
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実は今日、マラソンを走りました。といっても、「リレーマラソン」ですが。「第４回富山あいの風リレーマラソン」（同実行委員会、富山新聞社主催）に、我が富山高校教職員チームが出場した、というわけです。リレーマラソンとは、その名の通り、42.195kmをたすきリレーするわけですが、岩運河環水公園内の特設コース（１周約2.1km）を20周します。１チーム2名から20名で、一人１周以上走り、１人が何回走ってもいいし、２周以上連続して走ってもいいことになっています。
今年は180チーム、1,866が出場したそうです。我がチームのチーム名は"TYMHS"（ToYaMa High School）―そのまんまですな―で、12名出場しました。メンバーは、
国語科：S井先生、I溪先生、I上先生
数学科：T中先生
地歴・公民科：T賀先生
理科：S水教頭先生、N澤先生、K井先生
保健体育科：D口先生
英語科：N川先生、私
事務：F平さん でした。
平均年齢は42.9歳・・・「このメンバーで完走できるのか！」とは思いませんでしたが、目標タイムである４時間（１周12分ペース）を果たして切れるのか不安でした。
結果は、なんと3時間21分42秒、180チーム中124位でした。大健闘でしょう。私自身は３周（もちろん連続ではありません）走りました。１回目：8分45秒、２回目：9分6秒、３回目：9分6秒でした。９月に入ってから、自宅周辺で2.1kmを測り、そのコースを８回ほど走りました。たった８回走っただけにしては、まずまずのタイムかなと自分では満足しています。ただ、３週目はさすがに足が動かず、日頃の運動不足を痛感しました。定期的に運動せねば、と思います。ちなみにS水先生はよく走っておられるそうで、ハーフマラソンなどにも参加されている、とのこと。タイムも一番早く、最終周にもかかわらず、8分そこそこで走っておられました。スゴイ！1,500mを6分かからないペースです。
私も実は出場が決まった当初、8分ぐらいを目標にしようと思っていました。ところが、第１回目(9/2）に走ったとき、10分16秒もかかってしまい、8分台などとんでもない、と思ったものです。私の練習タイムは以下の通り。
１回目（9/2）:10分16秒→２回目（9/8)：計測ミス
→３回目（9/12）：10分 7秒→４回目(9/15)：9分44秒
→５回目（9/20）： 9分45秒→６回目（9/25）：9分27秒
→７回目（9/27）： 9分16秒→８回目（9/29）：9分19秒
つまり練習では一度も8分台が出なかったのです。ですから、今日のタイムは自分でもうれしかったです。まあ、皆さんからすればレベルの低い話かもしれませんが。
ところで、気付いたことがあります。なぜ私の恥ずかしいタイムを上に挙げたのか、と言えば、例えば１〜５回のタイムを見てください。なかなか10分を切れなかったのが、ようやく9分台となります。ところが５回目は４回目とほとんど同じ。また、７回目と８回目もほとんど同じタイムです。練習を重ねれば、体が少しずつ適応し、回数に比例してタイムが直線的に上がっていくのかと思いきや、小さな壁があるのです。これを、プラトー（plateau）と言います。「高原・台地」の意味で、「技能の学習で、進歩が一時的に止まり横ばいになった状態」（大辞林第二版 三省堂）のことです。
皆さんも、学習はしているのに、なかなか点数や偏差値が上がらない、と悩んでいる人もいるでしょう。しかし、着実に力はついているはずです。それまで伸び悩んでいたのが、ある日突然よい成績が取れた、という経験をしたことはないですか？今悩んでいる人にも、努力を続けていれば必ず壁を打ち破り、飛躍的に向上できる日が来ると思います。それを信じて、努力を継続してください。言いたかったのはそのことです。長い話になりましたね。
★富山新聞(web)の、10/3の記事
http://www.toyama.hokkoku.co.jp/_today/T20041003001.htm
★富山新聞（web）の、リレーマラソン紹介ページ
http://www.toyama.hokkoku.co.jp/_event/ainokaze2004/index.html
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