|
2005/02/24(木)
エアロ DE ハッスル！
|
|
|
昨日、運動公園に行ってもらってきたパンフ。
『まじゅんらんど』っていうプール施設で
頂いてきたのですが、エアロビクスも出来るらしい。
公園内の体育館で１時間￥２００〜３００。
格安です。
早速、昨夜義母にちびを見て欲しいと頼んだら
ＯＫ！と言ってくれたので、甘えて行く事にした。
エアロは朝１０時からと夜７時半からで
プログラムが組まれていて、
珍しく朝いつもより早く起き、ちびも叩き起こされ
義母が来たところで、私は車で５分もしない公園へ。
受付でチケットを買って、（もちろんお得な回数券）
体育館へ向かった。
１０時からなのに、１５分前に着いても誰も居ない。
５分前になってようやくインストラクターの先生と
２人くらいが来て、全部で４人！！！
初めてなのに、この少人数じゃぁ私の運動神経の無さ
が目立つじゃない(>_<)
でもきっとどんなに人数が居ても、目立っていたと
思うけど・・・(-_-;)
一応何とか、ついてはいけた気がするけど
久々にカラダを動かしただけにかなり息は上がり
クタクタ・・・(@_@)
だけど、天気は良いし風も気持ちよく汗をかいて
程よい疲労感？でリフレッシュ出来ました。
お義母さんありがとう。
この後、義母と３人で叔母のお店でご飯を食べました。
叔母の料理はかなりヘルシーに作られているので
まぁ、油断は禁物だけど美味しく頂きました♪
→今日のお膳内容は・・・
粕汁・五穀米・揚げ茄子煮びたし・白和え・
高野豆腐・漬物・ぜんざい
プラスサービスで豚の角煮も出ました〜
今夜は練習なので、また腹筋使うぞー！！！！
(^o^)／
|
 |
|
|
前の月
