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2004/06/21(月)
おおヘルシー
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台風マーク使うのって初めてだっけか?すごかったですよ〜 窓にシャワーかけてるみたい。 前に住んでた部屋じゃ雨漏りするわドア取れるわで(爆) コントみたいでしたが、今回は無事。
・おからハンバーグ ・キャベツ、トマト、きゅうり(つけあわせ) ・小松菜とあげの煮物 ・カップスープ
たまたまおからがあったので、初めて製作してみました。 かなりソフトな食感で、普段あまりハンバーグ食べない ハカイダーに大受け☆繊維もばっちりでいーじゃーん! 肉汁も全部おからが吸うので縮まないのも嬉しい♪ ただアッサリした味になるので少しバター入れるとか こってりしたソースじゃないとちと物足りないかも〜
本日の食材購入 ミンチ、カレー用牛肉、牛乳、バター、米 生協でトマト、ナス、ウインナー、とりもも、冷凍ミカン♪ 合計円5543円。
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