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2005/07/26(火)
この夏の必須アイテム？！
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夜クーラーを付ける事無く眠っている我が家にはこの夏、欠かせない物が有ります
自宅は木造二階建てで築二十数年です。新興住宅地で山沿いに有りますが・・やっぱり夏は“暑い”です
寝室は２階ですので、２階で眠ります。 （が・・二階って昼間目いっぱい熱くなった屋根が近いので室温は常に３３度以上になっています寝る時もそうです。
・・・が(悲しいかな）我が家でクーラーの付いてる部屋は一階の居間のみです。 いつも今年こそはクーラーを二階にも付けようと思いつつ扇風機の風にあたって眠る日々を過ごしています。
夫も汗をかきながら眠る為とても寝不足なのです。
毎年、夏は暑さと汗疹との戦いでいかに夏をのりこえるか？が毎年の課題です。
皆さんは竹のシートというのをご存知でしょうか？？
このシートを敷布団の上に置いて眠ると寝苦しい夜も竹のひんやり感が気持ちよく、ぐっすりと眠る事が出来ます。アイスノンより良く効きます。
つい先日の事です、偶然にホームセンターのチラシにその竹シート(バンブーシーツ）の安売りが出ていたので早速１万円はたいて家族５人分の竹シートを買ってきました。
最初は皆半信半疑で『ざる蕎麦になったような気分だ』などと軽口をたたいて居りましたが・・馴れた今では真夏にこれ無しで眠るなんて考えられませ〜ん (笑
二階にクーラーが無くても何とか今年は乗り越えられそうです。
それから我が家でもう一つ流行っているものは塩のマッサージです。薬局で売ってます。塩を使ったマッサージはとても気持ち良く、お風呂の時はもちろん、汗を掻いた翌朝に出かける前にそれを使えばサラサラとしてて一日中気持ち良く過ごせます
（体も塩のお蔭で引き締まって良い事づくめです）
マッサージ後はぬるめのお湯に浸かって竹シートの上に眠るとぐっすり朝まで眠れます。また最近では明け方にヒンヤリしているので布団を掛けるほどです。
この塩マッサージのおかげで・・海にでも浸かった！？ような気分にもなるし・・癖になりそうです（笑
あせもだって消えます。 お勧めです！！
どうですか？皆さん、是非一度御為し下さい (・ε・)/
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