★Tadの秘密の日記★

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最新の絵日記ダイジェスト

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	2006/03/10(金) 効果があったリハビリスカッシュ(^_^;)

今日は人事研修があって1日研修室に缶詰。退屈でつまんなかった(>_<)
昔はもう少し面白かったのになあ…

夜はどうしようかなって考えたんだけど、左足のふくらはぎ上部を伸ばすと痛い(つまり歩くと痛い)ので、リハビリのためには、軽くストレッチした方がいいと考えて、ストレッチをしに、コナミ前橋に行った。一応スカッシュのラケットも持って(^^;)

で、最初は、ストレッチマットで、左足を中心にストレッチをしてたんだけど、そのうち、つまんなくなって、スカッシュコートが２つともあいているんで、予約を入れて、コートで、軽いステップでスカッシュを始めてみたら、適度に足がストレッチされて、これ、なかなかいいじゃん!(^^)!

結局、1時間近く、軽く汗流してあがったんだけど、始める前は歩くと痛かったのが、スカッシュやった後は、なんと、ほとんど治ってる!(^^)! これなら、明日の菅原さんのカロリーバーナーなら出れるかな!?

写真は2-3日前に撮った箕郷梅林の近くの梅。今年は開花が遅いような気がする。満開にはまだ10日くらいかかりそうだね。