★Tadの秘密の日記★

★Tadの秘密の日記★

ホームページ｜最新月全表示｜携帯へURLを送る（i-mode｜vodafone｜EZweb）

2004年8月

前の月

次の月

日

月

火

水

木

金

土

最新の絵日記ダイジェスト

2006/06/11		6月11日からの日記は…
2006/06/10		フリーズでイポップサンライブ
2006/06/09		今夜もなおこちゃんと一銚(^^;)
2006/06/08		道男おじさんの告別式
2006/06/07		川崎の実家のおじさんのお葬式

直接移動： 2006年 6 5 4 3 2 1 月 2005年 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月 2004年 12 11 10 9 8 7 6 5 月

	2004/08/23(月) 胸は腹筋で入れるんだ(^-^)

今夜はかなさんのレッスン。最近のかなさんのレッスンって基本中心。今夜も前半は基本をしっかり。でも、前にも書いたけど、かなさんの基本ってほんとやってて楽しい(^-^)

特に今夜のは胸の入れ方をちゃんと教えてくれたんだ。胸が入ってないって先週かなさんに言われて、どうやったら入るんだろうって悩んでたんだ。で、今夜のレッスン。胸は腹筋で入れるんだって。アップの時もダウンの時も腹筋を使う。で言われた通りにやってみたらできたんだよね!(^^)!

かなさんも、どう教えたらいいか1週間悩んだんだって。終わった後言ってた。ほんとかなさんって感動しちゃうくらい一生懸命なんだよね。だから、絶対ついてこうっていう気持ちになっちゃう(~o~)

右の図は今日発表になった南関東の大地震確率。M7級は30年以内に70%もあるんだって(>_<)(>_<)(>_<)

ぼくもおやすみなさーい…(^O^)ＺＺＺZZZzzz