Sweet Dairy

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	2005/01/28(金) ゲルマニウム温浴

今話題のゲルマニウム温浴に行って来ました。
ダイエット効果はもちろん
冷え性やアレルギーにも効くようで興味あったんだ～

受付を済ませると紙パンツとバスローブにお着替え。
その後、手足を消毒して温浴機へつかり２０分。

私はふだん汗をあまりかかない方だと思うのですが、
１０分たった頃から体中から汗が出てきました。
顔も体も汗がダラダラ流れていました。
温浴を何度か繰り返すとますます効果が
現われるらしいです。

２０分の温浴が終わり、着替えをしている間も
汗がどんどん出てきてポカポカ♪
着替え終わって鏡を見たら、
顔がほてって真っ赤になってました(>_<)
なのでそこで冷たいお茶をいただきながら
冷たいタオルで少し冷ましてから帰ってきました。

サウナのムワっとした感じが苦手な私には
この温浴はなかなか良かったです。
まだ効果は実感できてないけど
しばらく続けてみようかな。