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2005/01/28(金)
ゲルマニウム温浴
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今話題のゲルマニウム温浴に行って来ました。 ダイエット効果はもちろん 冷え性やアレルギーにも効くようで興味あったんだ〜
受付を済ませると紙パンツとバスローブにお着替え。 その後、手足を消毒して温浴機へつかり20分。
私はふだん汗をあまりかかない方だと思うのですが、 10分たった頃から体中から汗が出てきました。 顔も体も汗がダラダラ流れていました。 温浴を何度か繰り返すとますます効果が 現われるらしいです。
20分の温浴が終わり、着替えをしている間も 汗がどんどん出てきてポカポカ♪ 着替え終わって鏡を見たら、 顔がほてって真っ赤になってました(>_<) なのでそこで冷たいお茶をいただきながら 冷たいタオルで少し冷ましてから帰ってきました。
サウナのムワっとした感じが苦手な私には この温浴はなかなか良かったです。 まだ効果は実感できてないけど しばらく続けてみようかな。
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