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2004/01/13(火)
「背筋を伸ばして」の段
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わたしは基本的に姿勢がよろしくない。猫背気味。小6のときに先生に指摘されて以来、つまり少なくとも10年間は姿勢が悪いのだ。
最初のうちは、猫背ってどういうことか、いまいちピンと来てなかったし、猫背でも別にいいじゃない!って思っている節があった。でも、いつからだろう、それじゃいかんと思い始めたのは。見た目もそうだし、何せ健康に良くないらしい。特に冬は、ポケットに手を入れることが多いからか、より猫背っている気がする。
ということで、姿勢が悪くなっていたら「背中曲がってるよ。」と指摘してください。やっぱ意識することが必要だと思うし。
1月13日午後11時頃
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