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2009/02/20(金)
楽しい雪かき・・・？！
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真夜中３時半ごろでしょうか、仄明るい部屋のカーテンを開けると、静かに静かに雪に覆われる白い景色。
漆黒の闇ではなく、眠りについた音の無い世界は、何とも言えない不思議な感じです。
家を出る頃にはみぞれから雨に変わり、ストーブの準備をしている間にそれも止みました。
柔らかいシャーベット状のうちに、スコップを手に雪かき開始。
吹き付ける北西の強風の中、顔は凍りつきそうですが、背中は汗びっしょり。斜めのランチャー台では、身体全体に力を分散させ、滑らないようにバランスを取りながら動きます。そうすると筋肉痛にもならず、インナーマッスルトレーニングが出来ちゃいます。 楽しくお仕事、シェイプアップ、うーん一石二鳥です♪
ちなみに私、フィットネスクラブのイントラもやっておりましたので、ボディメイキングのアドバイスもおまかせ下さーい！
パラは筋力よりバランス。力の抜き加減がコツなんですよ。
結局その後に思いっきり青空になり、残った雪はぜーんぶ太陽様が、いとも簡単に片付けてくれました。すごいエネルギーです。
ゲレンデ用のグライダー修理に、薪割りと、動き回っているうちに、夜景がきらめき始めました。
明日に備えて、風邪を引かないようにケアしましょう。
お疲れ様でした。
追伸 明日ですが、風向きが悪そうですので、移動も考えております。場所は朝決定となります。ＳＨＯＰは８時３０分にはオープン、電車送迎の方も定時に送迎致しますので、よろしくお願いします。
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