|
2016/02/13(土)
正しい歯磨き方
|
|
|
Houstonの天気(27℃/13℃) 体感気温29℃ ---------------------------------------------- 【life】正しい歯磨き方 正しい歯磨き方法はどのようにするかを解説しましょう。まずは手に強い力が入らないように、歯ブラシを握るのではなく、ペンを持つ感覚で軽く持ちます。すると、強い力を入れようとしても力が入りません。その状態で、歯ブラシを大きく動かさず、歯を1本ずつ磨く感じで小刻みに動かします。すると、歯と歯の間に毛先が入り込み、汚れもしっかり取れるようになります。また、歯周病で根が露出している方は、毛先のやわらかい歯ブラシを選ぶと、根が削れるのを防止できます。 正しい歯磨き粉の量は「マッチ棒の先くらい」!? 歯磨き粉の量は、実はマッチ棒の先くらいで十分。でも、少なすぎてスッキリしないし、薬効成分も効いてない気がする…という人は、うがいで汚れを落とし、その後にもう一度、今度は歯磨き粉をたっぷり付けて、軽く歯磨きをしてみてください。2回目の歯磨きの後は軽くうがいをすると匂いも残るので・・ だ、そうです。 エキサイトニュースから借りてきました、一度試すとよいですよ。
|
|
|