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2005/03/11(金)
平均睡眠時間最短は日本、アジア国は「宵っ張り」
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【調査man?】平均睡眠時間の最短は日本、アジア諸国は「宵っ張り」
朝早く起きて夜更けまで眠らず、平均睡眠時間が最も短いのは、日本人──市場調査会社ＡＣニールセンが、世界２８カ国・地域の１万４１００人を対象に実施した調査で、アジア諸国の国民の「宵っ張り」な傾向が明らかになった。
これによると、アジア諸国の国民の４０％が、夜１２時以降に就寝すると回答。米国人は３４％、欧米人は３２％だった。
夜１２時以降に就寝すると回答した割合が最も多かったのは、ポルトガルの７５％。しかし、続いて台湾６９％、韓国６８％、香港６６％、スペイン６５％、日本６０％、シンガポールとマレーシアが５４％、タイ４３％、イタリア３９％と、上位１０カ国・地域中、アジア勢が多数となった。
また、起床時刻を調査したところ、朝７時前に起きると回答したのは、インドネシアの９１％を筆頭に、ベトナム８８％、フィリピン６９％、デンマーク６６％、ドイツとオーストリア、インド、日本が６４％、フィンランド６３％、ノルウェー６２％と、半数がアジア勢だった。
平均睡眠時間が短かったのは日本人で、４１％が６時間以下と回答。逆に最も眠るのはオーストラリア人で、２４％が夜１０時前に就寝、３１％が９時間以上眠る、と回答した。
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働き者なのでは・・(笑)でも最近の長生きの報告で、成人の睡眠時間は、「七時間」が一番長生きにつながるとか・・
体調にもよるでしょうが・・皆さん健康に気をつけてね。夜更かしにも・・(笑)
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