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2004/10/17(日)
小粒改めＢ級生活。
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◆土曜
仕事。１２時間ほど働きへろへろになって帰宅。玉賃貸にて開催された『凄玉会』に参加。
この会の参加者はＳＢＫ氏、ＳＢＹ氏、Ｋ氏、Ｍ博士。途中からＫ嬢も来ましたね。
よくわかりませんが実り多い一夜でした。尚『凄玉会』をいうのは私が今勝手につけた
名称で、まあ北の酒“凄玉”を飲む会だったんすけど。サンラのビデオ観賞とかしたりね。
◆日曜
仕事。久々に定時＋１時間半で退社。髪のために豚肉を食おうと思い、某有名牛丼店へ。
したらアナタ、牛丼が復活してるじゃない。久しぶり！「この際肉なら何でもいいや」とか思い
財布をあけたら５００円玉がいっこしかない。他に何も入ってない。カード類だけ。
健康のことを考えるなら絶対に野菜もセットで食いたい。でも牛丼＋野菜だと予算オーバーだし．．．
とそんなワケで結局豚丼と野菜を食し帰宅。切ない想いを抱えつつ昨日の残りの酒を飲む。
髪の健康促進方法を、職場の元美容師さんに伺いました。
*蛋白質・ビタミンをバランス良く摂る。
*ブラシは動物性の毛のやつを使用。
*がしがし梳かさない。髪がからまった時は先のほうから丁寧に梳く。
*シャンプーの前に動物性ブラシで梳かす。埃を取り汚れを浮かすため。
*シャンプーの際もしくは後に頭皮のマッサージ、女性用育毛トニック使用も効果あり。
*ドライヤーはなるべく使わないこと。
*睡眠を良くとる（特に２２時〜２時には必ず眠っていること）。
*煙草をやめる。
*ストレスを溜めない。
．．．最後の３つはとてもムリですが、頑張ります。
そうそう、『凄玉会』には八百谷家のベル子ちゃんも参加しました★
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