*がんばれ!おべんとう*
自己規制のための、毎日のおべんとう記録。
マンネリにならないように、自分をはげますために。
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最新の絵日記ダイジェスト
2004/04/20 Blogで更新始めました
2004/04/01 仮更新
2004/03/31 かやくごはんべんとう
2004/03/28 お花見べんとう
2004/03/23 レバニラもどきべんとう

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2004/02/27(金) やさいと牛肉の煮ものべんとう
・なすとピーマンと牛肉の煮もの
・やさい炒め
・たまごやき
・ひじきときゅうりのサラダ
・ごはん(梅干し)

あともう一品あるのですが、思い出せず。

2004/02/26(木) みそ炒めべんとう
・なすと牛肉のみそ炒め
・やさい炒め
・ほうれんそうのごま和え
・ブロッコリー
・?
・ごはん(梅干し)

2004/02/25(水) とりの照り焼きべんとう
・とりの照り焼き
・だいこんと厚揚げの甘煮
・もやしのソテー
・ブロッコリー
・煮豆
・ごはん(ごま塩)

2004/02/24(火) ぶたの?べんとう
・ぶたの??
・ほうれんそうのおひたし
・グリーンサラダ
・ブロッコリー・ミニトマト
・煮豆
・ごはん(梅干し)

ぶたの何かな???
しょうがやきは別の日だし、
クワ焼きはこの頃していないし、
みそ炒めも違う、ソース炒めもやっていない、
うーん・・・。

2004/02/23(月) コロッケべんとう
・コロッケ
・塩鮭
・ポテトサラダ
・ブロッコリー・ミニトマト
・ほうれんそうのごまあえ
・にんじんサラダ
・ごはん(ごま塩)

2004/02/20(金) しょうがやきべんとう
・ぶたのしょうがやき
・ブロッコリーとキャベツのチーズいため
・ほうれんそうのソテー
・切り干し大根の煮もの
・煮豆
・チェリートマト
・ごはん(梅干し)

はっと気づいたら「仮更新」がたんまりと。
ようやくちゃんと更新。
もう週末です。
でも明日の土曜日も出勤です。

2004/02/19(木) オムライスべんとう
・オムライス
・マッシュポテト
・チェリートマト・ブロッコリー

おべんとう初登場のオムライス。
どうだった?と夜聞いてみると「おいしかったし、見た目も好評」
「よかった・・・って、好評って周りに見られてるの!?」
「うん(けろり)」
「え”−!」
「でもいつも好評だよ」
「え、ホント(にんまり)?」
こんな会話で、またまたやる気倍増です。

2004/02/18(水) しゅうまいべんとう
・揚げしゅうまい
・塩鮭
・ブロッコリーとちくわのいためもの
・切り干し大根の煮もの
・煮豆
・チェリートマト
・にんじんとツナのサラダ
・ごはん(ごま塩)

にんじんとツナのサラダは、本当はレーズンも入るサラダ。
でも食べる人がドライフルーツが好きでないので、
いつも私と別々に用意します。
レーズン大好きなのにー。
お菓子でレーズンをうっかり入れてしまうと、
「おいしいけど、レーズンがなかったらもっとおいしいのに」と
言われちゃいます。

2004/02/17(火) なすとぶたの味噌いためべんとう
・なすとぶたの味噌いため
・ほうれんそうのおひたし
・切り干し大根の煮もの
・きゃべつのたまごとじ
・煮豆
・ブロッコリー・チェリートマト
・ごはん(練り梅)

この内容はすごく苦し紛れの献立。
もうなんにも思い浮かばない!というときの献立がフル登場。

2004/02/16(月) 焼き肉べんとう
・焼き肉
・きゃべつのバターじょうゆ
・たまごやき
・にんじんグラッセ
・ちくわのきゅうりづめ
・切り干し大根の煮物
・ごはん(練り梅)

1週間たつと、画像を見てももう思い出せない献立。
でも、最近は週の始めに献立表を作っているので、
それを見てようやく判明。

2004/02/13(金) きじ焼きべんとう
・とりのきじ焼きどんぶり(とり・きゃべつ・海苔)
・ちくわのきんぴら
・グリーンサラダ

今朝はハルキは4時半に目覚めて絶好調。
「起きたの、起きたの、あそんでーーー、うぎゃー!」
なんとかだましだまし、6時に再び寝てもらったけれど、
またも寝不足、どんぶりに逃げました。
ぼーっとして時間がかかり、朝ごはんのおみおつけもパスです。
さて、週末でお休みです。ふう。

2004/02/11(水) 肉やさいソース炒めべんとう
・肉やさいソース炒め
・ちくわのきんぴら
・さつまいもの甘煮
・マカロニサラダ
・ブロッコリー
・ごはん(練り梅)

彩り悪し。
おべんとうを作り始めた頃は、彩りなんて
ぜーんぜん気にしていなかったのだけれど、
こうして記録を残して画像をあとから見るようになって
ずいぶん気にするようになりました。

2004/02/10(火) チキンと春きゃべつのしょうゆ炒めべんとう
・チキンと春きゃべつのしょうゆいため
・マカロニサラダ
・ちくわのきんぴら
・コーンのスクランブルエッグ
・ブロッコリー・チェリートマト
・ごはん(茎わかめの佃煮)
・コーヒーゼリー

最近は夜、ハルキを寝かしつけた後に
次の日のお夕はんを準備しています。
なのでおべんとうに「前日の残り物」でなくて
「今日のお夕はん」が先に登場してしまう・・・。
この日はマカロニサラダがそう。
おべんとうの残り物のお夕はんみたい?

2004/02/09(月) 休日のランチプレート
・ぶたの生姜焼き
・千切りきゃべつ
・ごはん
・ワカメスープ

この日はえーしさんが風邪でダウンして病欠した日。
お休みの日の、我が家のおひるごはん初登場です。

2004/02/06(金) メイン不明べんとう
・???
・やさいの甘酢いため
・ころころだいこんの炒め煮
・きゃべつのたまごとじ
・ブロッコリー・チェリートマト
・ごはん(練り梅)

ああ、どうしても、どーーしてもメインが思い出せません・・・。

2004/02/05(木) すきやきべんとう
・すきやき風煮物
・さつまいもの甘煮
・ブロッコリーとちくわのいためもの
・ほうれんそうのおひたし
・チェリートマト
・ごはん(茎わかめの佃煮)

詰めるのが楽しいこのごろ。
こまかい仕切があるので、おかずの必要量・種類も
わかりやすくなりました。
でも仕切の都合上、最低4種類は必要・・・。

2004/02/04(水) たけのこごはんべんとう
・たけのこごはん
・塩鮭
・ぶたとにんじんのみそ炒め
・ひじきの煮付け
・たまごやき
・煮豆
・ブロッコリー・チェリートマト

わたしの焼くたまごやきは、かなり甘いです。
朝からあまーいたまごやき、わたしは大好きなのだけれど、
「お菓子じゃないんだから・・・」と言われちゃいました。
おいしいのにー。

2004/02/03(火) ハンバーグべんとう
・ハンバーグ
・大根とツナのサラダ
・ほうれんそうのおひたし
・ブロッコリー
・チェリートマト
・煮豆
・ごはん(練り梅)

朝一番で知った、ハムスターぷっくーの死。
涙・涙で作ったおべんとうです。
(おかげで今日は一日中、目がおいわさん・・・。)

2004/02/02(月) ぶたのくわやきべんとう
・ぶたのくわやき
・たけのことしいたけの炊き合わせ
・ほうれんそうのごま和え
・きゃべつのたまごとじ
・煮豆
・チェリートマト
・ごはん(茎わかめの佃煮)

野菜の炊き合わせは昨日のお食い初めの残り。
いただきものの、高そうな干ししいたけで作りました。
さすがにおいしい。
当たり前だけれど、いい食材を使うとおいしい。
分かっているけれど、でも普段は少しでも安いモノを買ってしまいます。


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