＊がんばれ！おべんとう＊

＊がんばれ！おべんとう＊
自己規制のための、毎日のおべんとう記録。マンネリにならないように、自分をはげますために。

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2003年11月

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最新の絵日記ダイジェスト

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	2003/11/25(火) 小松菜とぶたの炒め物べんとう

・小松菜とぶた肉のソテー
・だいこんとツナのサラダ
・きんぴらごぼう
・野菜天の甘辛煮
・金時豆
・チェリートマト
・ごはん（白ごま・梅干し）

朝・晩のわたしのごはん量はごはん茶碗に軽く一杯なのですが、
どうもお昼のおべんとうは１．５杯分は優に詰めているように思います・・・。
わたしのおべんとうはおかずの量はごくごくちょっとなのですが
（とくにお肉関係は一口ちょっと）
ごはんの量が問題あり？
おべんとう箱の冷えたごはんが、好きなのです。
ひとりで食べるし、おはしじゃなくて丸っこいフォークを使っているし、
ハルキをだっこしながらだから、早食いだし・・・。
体重が一向に戻る気配を見せないのは、実はおべんとうが原因かも・・・。