うるてぃままにっき


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	2014/05/21(水) ラジオ体操

体がだるくても、なるべく毎日するようにしているラジオ体操。
去年怪我してしまった時は、ラジオ体操をさぼってしまったのも原因のひとつだったかもです（＾ｗ＾；）

で、何気なく、ラジオ体操の動画をちらっと見てみたら
運動の３分の１くらい、すっぽ抜けていましたΣ（＠ｗ＠；）(笑)
記憶がいまいちあやふやなまま体操している自覚はありましたが…（´▽｀；）

そして、改めて、音楽と動画に合わせてやってみると
私の今の体力ではかなりハードでついていけませんでした…（´д｀；）
あんな力いっぱい腕とか振れません（´ｗ｀；）

なので、マイペースにゆっくり運動することしにています（´▽｀；）
ゆっくりやった方が遅筋が鍛えられそうな感じがします。なんとなくですが(笑)

そして、アニメ、『暴れん坊力士!!松太郎』
音声だけ聞き流してみましたぁ（*´△｀*）
が、１話聞くだけで、やっぱり松太郎くんのあまりのひどさにどっと疲労が…（´▽｀；）(笑)