|
2013/06/30(日)
読まない人の「読む」ための練習。
|
|
|
<かよ日記>
ねつ、りえ、かよ
とものさん
試合1週間前のコソ練です。
みんな前の予定が押していたので、16:30開始に変更しました。
〇パス りえ‐かよ ねつ‐とものさん
いつかの日記にありましたが、どうして対人が続いたら笑ってしまうのだろう、
という現象が。
最後にミートをミスをしたのは、ワザとではありません。
〇3人 りえ‐ねつ‐かよ 球出し：とものさん
レベル1で、1分でラスト、と言ったら、どこまでのレベルがあって、1はどの難易度なのか、という議論になりました。
りえさんは、1/5とか言うそうで、私は期間が開くとレベル0.5とか言います。
つまり、レベル1はすごく難易度が高いのかも！？
2セットやりました。
〇ネット越しの強打・フェイントまぜまぜカット、ブロックつき 球出し：とものさん
私のポジショニングが、フェイント対策としてもうちょっと前でもいいのでは！？とのりえさんの提案で、
フェイント重視で、強打は上でとるという練習をしました。まぁ何にも取れない。
前にいても前のボールに反応しようと無駄な動きが多くて(農耕民族か！？ととものさんに指摘される、汗)
上の強打は反応が遅くて、ことごとく後ろにはじいてしまう。
で、結局元の位置に戻して、「フェイント！」と読んだときには、手は強打に備えて上にセット！
という練習になりました。それでも、フェイント対する反応が遅い、、。
「かよちゃんに足りないのは、読みだな！」と、りえさんの総括。
ねつさんは、ライト寄りの位置で、ほとんどきれいにカットしてました。
ものすごい時間をかけてしまい、ここで18時に。
〇サーブカット 片面の半分を3か所ぐるぐる 球出し：とものさん
とものさんのサーブが、手元でえらく重く変化するので、みんな苦戦しました。
変化につられて腰が高くなったり、変な体勢になったりせず、冷静に移動して自分の姿勢を貫くことが大事なのですが、、。
〇2対2 ねつ・ともの vs. りえ・かよ
ルールは「狙う」、殿方はバックアタック。
なのに、私が全然狙えず、せこいところばかり決めてしまいました、、すいません。
15対9くらいで負け。
スパイクが入って実践っぽくすると、本当に体力が持たない、、来週大丈夫かな。。
来週の試合のことをいろいろと話しました。
どうなるのかわからないけど楽しい試合にしたいと思いますが、
1つ確実なのは、平均年齢が恐ろしく下がるということです。。
とものさんに教えてもらった、フェイント対策のスクワット、
無理のない程度に続けますー。
|
|
|
前の月