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2012/08/16(木)
久しぶりの練習〜。
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参加者：
かよ、りえ
とものさん
お盆ウィークでしたが、2週連続お休みで来週も練習できないので、
無理を言ってりえさんと友野さんに来ていただきましたー。感謝。
りえさんはお盆休みで練習がないと思っていたのと、
女子バレーの3位決定戦を見逃したらしく、
最初は、やる気スイッチがなかなか入らないようでした。
いつものサヲリンごっこでスイッチを押すことができたのかできなかったのか、、謎。
○パス
○ツーWOMEN×2、ワンMAN×2
久しぶりかつここ最近で一番暑い日なので、レベル1×1分でラスト！でお願いしました。
2回目はレベル1.5。
友野さんは最近、ワンマンをやっています。
同じ1分ですが、球出しとなるとドSに豹変する私は、
なかなか落ちないようにしんどいところに出すことに、この上ない喜びを感じています。照。
○ネット越しの強打カット 10本×ストレート、クロス
強打、フェイント、オーバーカットごちゃまぜで、友野さんにネット越しに打っていただきました。
重たいので、身体が左右に振られたときに、下半身をしっかり構えないと弾いてしまいます。
○サーブカット 15本×前、後
かなり揺れて最後に延びる難しいサーブでした。
素早く動いて正面でキャッチを心がけていますが、まだまだ遅く、全部短めカットでした。
○ミートの練習
私がいつまでたっても同じところ(センター奥)にしか打てないので、
手上げで、ジャンプせずコースを狙ってミートする練習をお願いしました。
「ボールの裏(奥)側を叩くように手首を使って」と指摘されましたが、
「160センチがそんなことしたら、ネット越えないじゃないですか！」と反論し、
正座して壁打ちをして、ミートの理論を議論しました。
しかしどれだけ反論しようと私が間違っていることは、できなさ加減が証明しているわけです。
意識して練習します。
○チャンス→二段トス→スパイク
会社で毎日ヤクルトを飲んでいるのですが、ヤクルトジャンプほども飛べませんでした。
○くるくる
練習したことを実践！と意気込んだ私の無茶なミートを、
友野さんが頑張って拾ってくれたので、続けることができました。
りえさんのミートは安定しているので、私は楽させてもらいました。
下を向くだけでめまいを覚えながらの練習でしたが、
「もうすぐ秋だよー。うちら夏を乗り切ったよー」とりえさん、
確かに、個人的には命の危険を感じつつ、虚弱体質を露呈しながらの練習でしたが、
それでも続けられてよかったなー、と思います。
周りに感謝。
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