PRIDE Diary

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最新の絵日記ダイジェスト

2013/06/30		読まない人の「読む」ための練習。
2013/06/23		雨降って。
2013/06/06		バレーができることと一緒に練習する皆様に感謝の日。
2013/05/23		ブチ日記
2013/05/19		プチ日記(5/19)

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	2011/08/29(月) やっぱりすごい

※すいません、間違えて9月の日曜練日記としてアップしていました。
※8/28(日)の日記。文字数制限により、翌日の日付でアップしました。

<ねつさんのPRIDE日記>
参加者：ひろみちゃん、くりちゃん、かえちゃん、理恵、ねつ

今日は久々の日曜日練習。青木さん、子供たちもいて賑やかでした。

まずパス。現役3人でじゃんけんして、負けた人がくり＆かえちゃんチームに。果たして負けは当たりなのか、外れなのか。
ひろみちゃんが負けて３人組へ。かなり３人組激しい対人してました。ブランクを感じさせなかったですよ。
続いてスリーマンを予定してたのに、理恵のツーマンという一言でくりちゃん球出しのツーマンに突入。
りえ、ひろみ、ねつ３人でまわしたけど、久々できつい…けど、何だか楽しかったです。
シートから、かえちゃん合流。
サーブカットは３人入って、ナイスカット１０本で交代。
最後はゲームでくり、かえ、りえVSひろみ、ねつ。やられました…私のサーブカットが上がらず、自滅でしたね。現役なのに。
くり＆かえちゃんの声やプレーは練習自体をすごく盛り上げてくれて、１．５時間しか練習してないのに充実感たっぷりでした。
そんな雰囲気に乗ってくる理恵にも引っ張ってもらったよ。
今日来れなかったなんて、もったいないっ。
ということで、みなさん日曜日は参加必須ですよ～

	2011/08/28(日) １年振りに練習参加♪

＜＜アラフォーPRIDE日記＞＞

１年振りくらいに練習に参加しました！
１時間３０分程度の練習でしたが、超つかれたよ～(^o^)

参加者：ねつ、ひろみ、りえ、かえ、くり
見学者：莉菜、颯汰、智也、青木くん

久し振りの斉藤分小！！懐かしい～♪

全員揃ってランニング、ストレッチ。
パスは、こうなりました～
ねつ－りえ
ひろみ－かえ－くり

隣のコートを見る余裕はなく。
マグ予選の時と同じでひろみちゃんとパスしましたよ。
一番大変なチーム（？）にいれられてしまったねぇ。。。と思いつつもひろみちゃんなら大丈夫！
１年振り練習参加のかえちゃんと私は、練習時の熱中症が怖く半袖。
他のメンバーはみんな長袖でした。こんな所にも違いが表れるのね。
対人は、ひろみちゃんに最初打ってもらって２人でレシーブ。繋がると超たのしーー★
次は、ひろみちゃん1人レシーブで、かえちゃんと私でバシバシ打つ！と言いたいのだけど、なかなか上手く打てなくてショック。
これだけで疲れたよー。ゼーゼー言っちゃった。

りえが、とーーーーーーーーーーーーってもツーマンがやりたそうだったのでツーマン。
球出しをやらせてもらっちゃった！
すごく繋がってめちゃめちゃ楽しかったー
みんなすごく上手かった。もっと取れなさそうだけど、頑張れば取れる！っていう質の高い球出しができたらよかったんだけど、そこまでできませんでした。ぐぅ。
ひろみ×ねつ、ひろみ×りえ、りえ×ねつでやりました。

次はシート。
バックライトからひろみ、かえ、ねつ／打ち手りえ、トスくり
くり、ねつ、りえ／打ち手かえ、トスひろみ
ひろみ、かえ、りえ／打ち手ねつ、トスくり
なんだか覚えてない。けどかえちゃんが動いてたし、ちゃんと打ててた気がするー。
結構繋がってた？？
後半（てか前半もだけど）、トスが乱れに乱れて打ち手のお二人さん申し訳なかったです。。。

サーブカット
1人１０本でローテしていきました。
ひろみちゃんのみセッター固定。ひろみちゃんにもサーブ打ってもらったら良かったねぇー
みんなと違うサーブだし、とても拾いづらいよね。
ひろみちゃんにナイスカットぉ～って言われるととても嬉しく思うのは私だけ？（笑）

手上げスパイク（センター）
ねつ、、、高い打点でナイススパイク！りえ、、、下に打ち下ろしてナイススパイク。
スーパーいいイメージでスパイクにはいる私、、、。
あ、で、でも体がボールより先におーちーてーくーるぅぅぅぅぅぅぅガックシ
前の2人のスパイクを見ると、すごーーく自分でも打てる気がするんだけど（涙）
かえちゃんなんだか意外と打てていてびっくり。言いたくないけど、これが年齢の差なのか？！

コンビ
今までのタイミングで入ると打つ前に落ちてきちゃうし、、、。む、むずかしい。
かえちゃんの手の上を通り過ぎていく平行を見逃してしまった超残念（＞＜）

２ｖｓ３
どきどきしながらグーパー。
ひろみ、ねつｖｓりえ、かえ、くり
なんかいい分かれ方じゃないっすか？？

…ここまで書いて２週間空いてしまいました（涙）
勝った記憶はある。ケド内容が思い出せないーーーっ！！
ひろみちゃんにいいスパイクを打たれたのと、相手チームが２人の割には拾っていたと思うー。
私は、、、跳べないので、ネットに近いトスよりは離れているトスの方が打ちやすいと感じました。
３人の方はりえに活躍してもらいました～

久し振りの練習は超楽しかった。
でも、腕は内出血になるし、翌々日からの筋肉痛はきつかったー。
しかも体前面！くしゃみしても、咳しても痛い（；；）
オーバーのせいで、指もめちゃめちゃ痛かったよー

次回はもっと周りが見れるといいな～
お疲れ様でした♪

	2011/08/22(月) 久しぶりにPメンバー中心でした。

<くみ日記>

参加者：ねつ、かよ、ひろみ、くみ、かず

パス：ねつ-かよ途中からくみ参加
その間にひろみちゃんサプライズ到着！
参加者3人いるって事と旦那さんも思ったより早く帰ってきてくれたってことで急遽参加！わーい！

ねつ-かよ-くみのパス終了後、ひろみ-かよで対人。

3メンやろうとしたらかずさんが到着して、シートに変更。
ひろみちゃんセッターで1セット、かよセッターで1セット。
・・・私の足が動かない。

手上げスパイク：跳んでない・・・。

コンビ：久しぶりのコンビ練習！が、跳べないからせっかくのトスがぁ～！！
ぴったりのタイミングで跳んで打っているつもりなのに、手に当たらないよー！
コースが思っているところにいかないよー！
かずさんにストレート負けたよー！
チャンスが返らないよー！
って事で、練習も大事だけど、体作りも大事だと改めて痛感しました。

乱打：ねつーかよーひろみVS山口家
体が動かないー！最初からヘロヘロでした。
私は殆ど動いてないけど結構ラリー続いたかな？
スパイクが打てない打てない、レシーブも動かない動かない。
そんなことを再認識した練習でした。

お疲れ様でしたー！

	2011/08/18(木) ゴキブリ騒動。

<かよ日記>

参加者：かよ、りえさん、なおちゃん、かずさん

ある酔いどれバレー談義で、センスがない、視野が狭い、体力がない、前に言われたことを思い出せ、
などなど、どれも何一つ間違っていないダメ出しをたくさん頂いたので、
今日はやってやるzo！との意気込みで体育館に到着、多分この夏一番のやる気でしたが、
後から聞いたところによると、この夏一番の気温の高さだったみたいで、、
どうりで頭がフラフラ吐き気がするわけです。納得。

この日はカナブンが見当たらず、スムーズに準備完了、、と思いきや、流しのところに仰向けのゴキブリが！！
お亡くなりのご様子だったので、見なかったことにして水に流してしまえ、、と蛇口をひねったら、
ピクピクと足が動いて、くるっと元の体勢に戻り、歩き始めましたーーー、号泣。
夏バテ中だったのかお昼寝中だったのか、、そんなことってありますか！？
それからは流しに近づけず、黒い物(プラスチックとか)を見るたびに悲鳴を上げ続けました。
参加者の方々、お騒がせして本当にごめんなさい。

今日はりえさんが来てくれましたー。かずさんも大きな試合を終えて復活です。
なおちゃん、毎度ご参加ありがとうございます。

りえさんが早く来てくれたので、
アップ～パス～対人～高め(オーバーキャッチ)も含めた強打カット～サーブカット(サーブ：かよ、カット：りえさん)
まで2人で終えました。
ダメ出しについて相談したら、いろいろアドバイスをくれました。
やはり、自分のプレーを見ることがいいみたいで、、私には多大な精神的苦痛が伴いますが、、
そしたらなおちゃんが、Pの試合の映像を持ってきてくれました、、汗。あっ、、ありがとう＆頑張ります。

○パス　りえさん－なおちゃん、かずさん－かよ
アンダーパスがブレるので、腕の角度など、相手の安定したフォームを真似ようと試み中です。

りえさんのときは何も思いませんでしたが、かずさんとの対人では、
ミートがことごとくできませんでした。他意はありません。
腕の位置をもう少し前方で打つことを心がけて、スパイクに力が入るようにしたいです。

○3人　球出し：かずさん
いつぞやのメンバーなので、いつぞやの「落とすまで」パタンで、
最長55秒、最短5秒くらい、合計3－4セットやりました。
かずさんの球出しが妙に優しかったです、照。

○サーブカット
かずさんサーブ　1人セッター位置、2人カットのパタン1周、
2人サーブ、2人カット、、だったかな。記憶があいまいです。

○スパイク　手上げ　→　コンビ
りえさんが、「私カット、、」と向こう側に行こうとするので、「こらっ！」と引き止めました。
友野さんに教えてもらった通り、大き目の2歩助走で入る練習をしてますが、
高いトスだと、タイミングを合わせるのが難しいです。
2歩助走＋タイミング＋(腕の位置を前方で打てる)踏み込み位置を同時にしようとすると、道のりは長く、、。
なおちゃんは最近ずと入り方の練習をしています。羨ましい。

○2対2　なおちゃん－かずさん　vs.　りえさん－かよ
結果はどうだったかな、、この辺フラフラで記憶がありません。
サーブでローテーションすることもままならず。

りえさんがナイストスをいっぱいくれました。
2対2は必ず高めの2段トスなので、これを打ち切る安定感を身につけないと。

P参加者私一人の状態が続いて日記の更新が滞っており、深く反省しております。
実は暑さで練習以前に自分との闘いとなっているため、練習内容もあんまり覚えておらず、、。
今後は、練習中に携帯に練習メニューだけでもメモしながらやっていこうかと思います。

	2011/08/04(木) カナブン騒動。

<かよ日記>

Ｐ　かよ
Ｈ　なおちゃん、友野さん

体育館に着くと、カナブンがあちこちに5匹ほどブンブンと。怖。
着替えてモップをかけ終えて、身動き取れなくなりました。
そこに救世主・友野氏登場で、フロアを陣取るカナブン2匹ほどと、
1週間前から流しの前でひっくり返っている黒光る物体を片付けてくれました。

・ツーマン　×各自2セット
1分でラスト、落ちるまで。
今の体育館は本当に温室というかサウナというか、最悪なコンディションです。
ちょっと動くと意識朦朧です。
大台に乗りたての、それでも最年少のなおちゃんがちょっとバテてました。
私は相変わらずバテてました。
声だけ必要以上に大きい。

・サーブカット
やったかな？

・スパイク
センターのアタックラインちょっと後ろに椅子をセット、
タッチして前後交互にセミを打つ練習。
足腰しっかりしていないと、すぐにトスに対して遅れを取ります。

・2対1　なお、かよ　vs.　友野さん
やられました。

いつもパスの時から思いますが、
友野さんはチャンスボールでもきちんと正面に入るまで素早く動こうという意識が強く、
ボールの行く末を予測して動くので、難しそうでも余裕で返球します。
一方私は(なおちゃんも？)、体だけで取りに行ったり、動きを読むことにも長けておらず、
つまり、多勢であっても翻弄されてコテンパンなのでした。

周囲のプレーを見て感心するだけでは身につかないわけです、悩。