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2011/01/17(月)
新年初練習。
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<かよの日記>
くみ、かよ、かず
一刻も早く年末年始太り解消する必要もあり、
かずさんを確保したため、開催を決める。
年明けの体育館も寒いし怖い＞＜。
○アップ
「さむーーーーー、くない」とつぶやきながら走るも、なかなか体が温まらず。
かずさんに「跳び箱ジャンプするとすぐ温まるよ」と言われたので、
跳び箱は辛いのでマットを代用。「20回」と言われるも、10回で息切れタイム×2＝20回。
続けているとジャンプ力がつくそうなので、続けます。
○パス
天井の電球のまぶしいのが気になって、ミートができず。
今更ですが、トスと電球が重なったとき、みなさんどうやって対応してるのでしょう。
かずさんは「勘」と言ってました。そんなのが私にあったら苦労しません。
○サーブカット
二人だったので、セッターの位置にマットを置いてサーブカット。
10本中1本しかマットに当たらないとバカにしていたかずさんも、
1本しか帰ってませんでした。「俺の方が円の中に入ってる」という言い分。
早くボールの下に入ることばかり考えていると、きちんとした体勢を意識できなくなって、
結果10本中1本しか返らないという。
正月ボケのせいにしました。
この続きは、ここで体育館登場のくみさんがお届けします。
<くみさんの日記>
私が体育館着いた時、かよ・カズはサーブカットの練習に入るところで、私は二段トスの途中から合流。
カズさんが打って、私がレシーブして、かよはブロック跳んでから二段トス。
なかなか・・・なかなか・・・難しい。
レシーブ色んな所にわざと返してみたり、わざとじゃないけど変なとこいったり・・・
かよに余裕がないと良いトスは上がらない、と、再確認。
そういえば、結局何処に返したら一番あげやすいか最終的には確認し忘れた！
今度はブロックに跳ばずにカズさんがトス上げたらアタックラインまで下がってレシーブもしたりと混ぜてやったけど、かよがレシーブした時の私の二段トスがひどい。
試合中より動きだしがどうしても遅くなるので（セッターを見て下がれわけじゃないので）、なかなか難しい・・・。
私とかよの間に2本くらいノータッチで打たれたけど、試合中もたまにあるかも、あのコース。
後ろの人の方がレシーブし易いね。
その後、私とかよのポジション交代。
私はブロック跳ばずに、下がってレシーブのパターンだけで。
すっごく腰低くして下がらないと、レシーブできなくて、キツかった。
そして、やはり二段トスは飛んでいってしまう私でした。
最後にスパイク。
3人でセッターとスパイカーを回しました。
私のトス、ひっどい〜。
かよのトスはやっぱり打ちやすかったけど、私のジャンプがヤクルトにも満たなくて散々なスパイクでした。
かよは・・・う〜ん悪くはないけど、良くはない。
お互い頑張りましょ！
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