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2010/09/06(月)
自主練？
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＜＜ゆみちゃんのPRIDE日記＞＞
メンバー：ゆみ、りえさん
今日は朝からやる気があったゆみと、
朝はだるかったけど急にやる気でたりえさんとふたりっきりで、
テスト期間中の朝練みたいでした。
モップを一つずつダッシュでやりました。
十分アップ完了。
◇パス
対人を40分くらいやりました。
前にでやすい構えかたを確認して、
それを確認しながらやりました。
手の出し方やひざの付き方や…
っていろいろやって気づいたら20:10。
◇サーブカット
…をやろうと思ったらチャンスボールの話になり、
チャンスボール入らない反省点を思い出し、
めっちゃ基本的なチャンスボールのいれる練習しました。
キャッチの時にも共通するので、あたしは最近キャッチの時これ意識してやってました。
◇ブロックからのチャンス取るやつ←
これはりえさんがめちゃくちゃ上手なので、鍛えてもらいました。
柔軟に反応できず、ぎこちなくて全然あがりません。
あーネット際の神になりたいなw
ここまででみっちり20:45。
ひろみさん連絡ごめんなさい…
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