PRIDE Diary

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2010年9月

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最新の絵日記ダイジェスト

2013/06/30		読まない人の「読む」ための練習。
2013/06/23		雨降って。
2013/06/06		バレーができることと一緒に練習する皆様に感謝の日。
2013/05/23		ブチ日記
2013/05/19		プチ日記(5/19)

直接移動： 2013年 6 5 4 2 月 2012年 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月 2011年 12 11 10 9 8 7 6 5 4 2 1 月 2010年 12 11 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月 2009年 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月 2008年 12 11 10 9 6 5 4 3 2 1 月 2007年 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月 2006年 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月 2005年 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月 2004年 12 11 10 9 8 7 6 5 4 月

	2010/09/02(木) 意外としっかりできました。

＜＜ゆみちゃんのPRIDE日記＞＞

メンバー:ゆみ、りえさん、なおさん、ちづるさん、かずさん

◇パス
対人→片方、三角(トス・スパイク・レシーブ)
◇スリーメン１分×３

◇サーブキャッチ10本×３
ちゃんす→ふつう→さっぱり…だっけ？

◇スパイク5本ずつ
床うち→手投げ

◇シート
…の前に２列レシーブ。←失敗
アップとしてやるものでした。

◇２対３※相手を狙うこと
・１本目、トス上げやすい位置に
・２本目、二段とす!!
・３本目、離れたトスを正確に
１本目がもっと丁寧にできたらイイネ！