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2010/08/09(月)
ねつさん日記
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かよ、ゆみ、りえ、ねつ
今日は19時に４人が揃って、準備〜パスとできました。
ツーマンを２セット。いつもより、暑さは和らいでたけど、久々で動きがイマイチ…続いて３ヶ所に入って、打ち手はセンターから。出されたボールに対して、１回で打ち手に返すというレシーブ。普段のラリーの中でセッターに返球する練習です。レシーブできても距離や高さ、スピード等、次に繋がる返球の確率を上げていきたいですね。あと、セッターに返せない時に誰がカバーしてトスに繋げるのか、とっさの判断と声が大切だから、良い練習になると思う。
キャッチは２人入って、１人がセッター位置、１人がサーブ。今日はナイスキャッチ10本を自己申告制で。私、既に疲労困憊で足が動かず全然ダメでした。りえのサーブレシーブを横で見てて、とっても形がしっかりしてボールを取る位置も安定してて勉強になりました。これを２セットしたら、残り5分程。センターから手投げスパイクを打って終わり。
お疲れ様でした。
かなり久々で体力の衰えを感じたので、なんとか頑張りたいです！
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