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2010/06/27(日) マグナムカップ
(二試合目)翔友会 ●
@20-25
ゆみ、かよ、りえ、しん、ひろみ、ねつ

A20-25
ゆみ、かよ、りえ、しん、ひろみ、くみ

(四試合目)Ragout ○
@25-15
ゆみ、かよ、りえ、しん、ひろみ、ねつ

A25-13
ゆみ、かよ、ねつ、しん、ひろみ、くみ

(ゆみ)
思ったよりもぜんぜん打てなくてびつくりでした。
体傾いてたり〜かぶってたりしたけど、
それにしてもブロックぶつけすぎだと思いました。
かよさんキャッチ安定してるしみんなスパイク決まるし…
やばい自分orz
次はしょーゆーかいに勝ちたいですね。

あ、あとくみさんとのお見合いなくします〜

(くみ)
マグナムカップ予選、ねつは相変わらずのオニクジでした!
緒戦は前回川崎市民で負けた翔友会さん…リベンジしたかったんだけど力及ばず。
うちも悪くはなかったけど、繋ぎ、レシーブ力で負けたかな…。

ノータッチで落とす事はあんまりなかったので、触ったボールを次の人が繋げるくらいまであげる、繋ぐ人は何とかトスにするとこまでできるようになるといいね!

でも、長いラリーもいっぱいあった気がする。
暑い中だったからすんごい辛かったと思うけど、続くと楽しいよね。
3対3の効果もあるのかな?

ゆみちゃんとのお見合いの原因は私が前に出過ぎだ〜と一夜明けて思った。

どうでしょう…

(しん)
☆よかったこと
○練習してたブロックアウトを含め、攻撃に幅をもたせられたこと
●ブロック練習も少し活かせたこと
○練習不足ではあったけどチームとして雰囲気がよかったこと。声もよく出てたし。ちょっと嬉しかった。
●かよのスパイクがだんだん力強くなってきたこと
○ノータッチで落ちるボールが各段に減ったこと

☆反省
●いけないとこでサーブミスしたこと
○最近翔友会さんに負けてること
●ライト側クロスのレシーブ練習やりましょう。強打を後ろに弾かないことが課題。
○競ってるときのスパイクミス

(かよ)
サーブミスがなかったのがよかった。多分。
2本へなちょこ、その他はアウトにならず浮かないようなゆる低いので、
1本だけ力のこもったのが打てた。多分。

二段トスはすいません。
前の試合ほど他人任せの気持ちはなかったけど、飛ばないしネットから離れるし。
和さんに「全部センターに上げろ」と言われてからは、無理せずセンターにも上げた。
センターは、生まれたての赤ちゃんの首みたいな手首の座らなさ具合が怖い><。

人と重なると人任せにしてしまう場面が目立った。
十分取れるブロックフォローなのに、ひろみちゃんが前にいて手を出さなかったり、
アタックライン中央のフェイントをバックセンタに突っ込ませてしまったり。
全部自分!の意識が気を抜くとすぐにどこかに飛んで行ってしまう。

ライトへの攻撃は、本数は比較的少なかったけど、ことごとく拾えなかった。
強打に対する反応が遅いし、オーバカットは負けてしまう。

スパイクはしんどい体勢のときは無理をせず返すようにしていたら、
点差が開いているときは、練習も兼ねて打っていいとしんちゃんから指摘。臨機応変に行かないと。
ただ闇雲に打っているだけで、自分が打ちやすいところは相手も拾いやすいので、全然決まらず。
決めることは求められていないのだけど、もうちょっとプラスになるように打ちたい。

スタミナが不足した。
最近一番練習に参加している私が、フロアが温室みたいで、身体が熱を持ってしょうがなく、
先頭切ってバテていた。ひ弱な自分をどうしたもんだか。悩。

試合結果をまとめると、1つ目が残念でしょうがない。
私のしょうもないミスを5つ減らせていれば、、悔。

これまでよりも、改善ポイントや練習したいことが見えた試合だったと思う。
1つ目のセット間、くみさんとの交代要員の話し合い中は自分との闘いだったが、
しんちゃんが練習の成果をきちんとプレーに出せていたり、
忙しくて練習参加できてなくても鋭いスパイクとかずる賢い?軟打を決めていたり、仲良し二人のお見合いがあったり、
どこでもこいの助っ人りえさんが機敏に動いていたりする中で、
終わってみると、もう一度やりたい気持ちになってびっくりした。

(ひろみ)
1試合目は出だしが悪かったですね。
(-.-;)全部私のとこで申し訳ありませんでした。
体が動くように(T_T)自分で対策をしたいと思います。

今回はなんとなくみんながまとまってた気がします。反省点は有りますが、後は個人の目標が少しでも達成できるように頑張りたいです。

子連れ参加の為、ご迷惑をおかけしました。
m(_ _)m ご協力ありがとうございました。

2010/06/24(木) ちづるちゃん、ごめんなさい。
しん、かよ
(H-Club)ちづる、なお、まきこ

私が8時前に到着すると、しん、ちづるちゃん、なおちゃんが、
ミートしてアタックライン手前、サイドライン対角ぎりぎりに落とす練習をしていました。

○パス
しん−ちづる−なお

○3人
しん/なおちゃん球出し1回ずつ

私はアップ不足で、ギリギリの球をちょっと諦め気味になってしまいました。
「後ろオッケ」を聞いて素直にお願いしたら、実は私がオーバで取る方がよい結果で、相変わらず視野が狭い。
ちづるちゃんは空いているところを見て入っているのがはっきりと分かる動きをするので見習いたいです。

○サーブカット→トス→スパイク
なおちゃんのスパイクが冴えていて、みんな大絶賛。
力もあるし、きちんとコースをついていて、見ていて気持ちよかったです。

○トス→スパイク・フェイントetc→ブロック
台を使わず、ブロック2枚ついての練習。
やはり私のフェイントは弱くて浮くので、かすりもせずにアウトにしてしまったり。
何をどう意識して練習すればいいのかまだ分かっていません。まずは手首をどうやって強くするのか考えないと。
トスを上げたらブロックフォローまで行くことも忘れずに。

ちづるちゃんが、「ブロックのコツがつかめた!!」と閃いてました。羨ましい。

終わりがけにまきこちゃん登場☆

○P対H:しん、かよ vs. なお、ちづる、まきこ
2対3で数では不利なのですが、2人だとどちらかが取れば、次はもう一人が絶対取らないといけなくて、
心の準備が早くできるので、逆に有利なはず!と思って臨みましたが、
5点くらまではサーブカットミスやら強打の見過ごしなどでダーーっと取られてしまいました。涙。
でもその後は、やっぱりしんちゃんが決めてくれて、私のサーブカットをそのまま打ち返したり、
空いてるところに落としたり、18対20くらい?で負けてしまいましたが、なかなかの接戦でした。
私はもう少しボールとネットと距離の間隔の感覚(カンカクのカンカク?)を養いたいと思いました。
ネットを越えるか越えないかのギリギリの球を、ネット上で処理できない(下で待ってしまう)とか、
高いトス、短めのトスをきちんと打って返せないとか、距離感に慣れないといけません。
サーブは山口夫妻のひやかしを想像してプレッシャーを感じながら打ちました。
7割くらい成功で、うち4割はなかなかいいサーブ、3割はいつものへなちょこでした。
試合で打てたらいいなー。

「サッカー観戦に向けて早寝早起きしたいから、サクッと片付けて帰ろー!」などと提案しておきながら、
私が試合用のボールに気を取られて、ちづるちゃん号の後部座席にカバンを忘れてしまい、
もう一度引き返させることになってしまいました。お騒がせいたしました。
ちづるちゃん、しんちゃん、ホンマにごめんなさい!&ありがとう!!

日曜頑張りましょう!

2010/06/21(月) どっかーん
参加:しん・くみ・ねつ・かよ・りえ・かずさん

内容:
今日も相変わらず暑い。体育館に着いたら汗がたれました。

○しん・くみ・りえ→軽くランニングの後、パス&対人
←ここで山口家登場
●ブロックアウトの練習(しん・かよ・りえ)
@ブロック(台にのる)
A手上げ
Bアタッカー
この前りえが“かよ用練習”と言ってたのをやってみた。私もためになった。やっぱり3人の中でかよが弱い。またやろうね。今日はプッシュだけど、段階踏んで最終的にはアタックもやろう。

○シート
かずさんに打ってもらう。
@しん―りえ―かよ
Aりえ―くみ―かよ
Bしん―ねつ―くみ
前にりえ―かよ―かずさん

ライトとセンターの間
レフトとセンターの間
課題です

●サーブカット20本/人
かずさんが軽く打ってるのに惑わされた…。この練習、テンポよくサーブを打ってもらうと、なかなかしんどくて足腰が鍛えられるな。時間無いときはそうしよ。ただし、サーブ・カット共に雑になるのはダメだよ。球だし男性限定かな…。

○3vs3
山口家&りえvsしん・ねつ・かよ
日曜日と同じチームで対戦。リベンジ!!
かよのサーブが2本位よかった。私はミスしたので木曜日闇練しようと心に決めた。しんチームは日曜日よりはカットが繋がったけど、暑さで脚がやられてる前厄女がひとり。私は気合いは十分!だけど、とっさのかずさんの強打を弾いちゃうかぶっ飛ばしちゃうんだよな。今まではびびりで取れなかった球。次の目標は次のプレーに繋げられるカットだな。ねつはカットで粘りを見せてました。足腰半端ないなぁ。


帰りの車中、映画『告白』の話題で盛り上がるかよとりえ。"どっかーん"を連呼して楽しそうでした。私観ないから、内容と結論を聞こうとしたら時間切れ。

土曜日から来年に向けた勉強が始まったんで、今年は死ぬ気で勉強するんだ!!

2010/06/17(木) お久しぶりのようこちゃん日記
出席者:カヨさん、ヒロミさん夫妻、ナオさん、陽子、リョータ君(計5人半?)

@パス・アップ
ヒロミさん夫妻
ナオさん-カヨさん・陽子
久しぶりだった事もあり、なかなかキレイに返せませんでした…特に対人は、打てない上がらないの最悪なパターンでした…(>_<)

Aシート練習
セッターポジションにヒロミさんがはいり、左右交互からヒロミさんの旦那様に打ってもらいました。
ヒロミさんも、カヨさんも、ナオさんも、足が動いていたけど、やっぱり私だけ足が動かず、皆さんに迷惑をかけてしまいました…スミマセン…

Bチャンスからの切り返し
ヒロミさんの旦那様に、反対のコートからチャンスをいれてもらい、切り返しの練習をしました〓ちょっとブレて返したチャンスもありましたが、基本的には丁寧に返せたように思います。
スパイクもキレイに決まっていました。

B2対3(ゲーム形式)
ヒロミさん夫妻 VS 残り3人に分かれてゲーム形式練習をしました。
この頃から、リョータ君がちょこちょこコートに乱入して来る事が多くなったので、リョータに当たらない様、相手のコートを見てボールを返す練習が出来ました。


人数が少なかったけど、久しぶりの参加だった私は、丁度良い感じの練習でした。

(かよの補足)
なおちゃんと二人となると中止か、、と思っていたら、
2人追加+コーチ(ひろみちゃん旦那様、以下パパ)も参加で、きちんと練習できました。
パパはたまに試合に来てくれるので気づかなかったのですが、練習参加は数えるほどしかなく、
いつも他に殿方がいるので、PRIDE練習での球出し初めてくらいの勢いでした。
それでも的確な指示やアドバイスをしてくれて、よい練習になりました。
これからもどんどん参加してくださーい。

2対3は、りょうた爆弾が何度も投下されて、当たったら結構な怪我をすると思うのですが、
両親はお構いなし?に、でもきちんとりょうたに当たらないようにプレーを続けていました。
視野の広い夫婦です◎

帰りに軽く飲んで帰ろうという話になり、新子安の駅前の居酒屋に行き当たりばったりで入ったら、
そこがなかなか当たりのお店でした☆
ようこちゃんは、これからちょいちょい一人でも活用しようとしてました。
また行きましょう&夫妻、ご馳走様でした。

2010/06/13(日) お久しぶりのくみさん日記
参加者:しん、ねつ、かよ、りえ、くみ、かず

遅れて18:40頃体育館に到着。
しん−かよ、ねつ−りえでパスしてました。
着替えてかずさんとパス。
約1ヶ月ぶりのバレーです。

その間4人でスリーメン2セットやってました。
私も1セットだけ…遠慮がちだった私に皆気を遣ってくれて入れてくれました(笑)

その後、シート3セット。
なかなか繋がってたかな…。
最後まで諦めずにいきましょう!
練習で繋げるようになったらきっと試合で出てくるはず!
練習でできなきゃ試合でも出来ないよね。

手上げスパイク1人5本。ねつは2セットだったので10本。
手上げ担当くみ、打ち手3人に対してトス早すぎまして…前半に打った皆様ごめんなさい。

サーブカット1人20本。
毎回練習に取り入れているみたいなので、ただやるだけでなく、何かをつかみましょうね。
意識的に毎回違う人のサーブを受けましょう。
私は全然上がらん。キレイに手に入るとネットを越えてゆく〜

かよの二段トスで切り返し練習。
反対側のコートで私がトスを上げて、かずさんに打ってもらって、攻撃からの切り返し。
レシーブ1枚なのに、理恵とねつ頑張ってあげてました。
かよとセンターのブロックの間を何とか無くしたい…
かよがトスにいくのか、センターがいくのか早目の指示の声よろしくね。

最後は3対3でゲーム。
しんーねつーかよチームVSりえーくみーかずチーム

りえのレフト良かったねぇ
しんのスパイクはノーブロックだと改めて拾い辛いと思った。
意外と?かよのトスが良かった
が…最後相手のマッチポイントの時にサーブミスった。
やっぱりかよだった。
心強くなろうね(笑)

ねつも良いコースにサーブとスパイク打ってたので、肩の力を抜いて試合もあんな感じて!

やっぱりゲーム楽しいね!


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