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2010/02/21(日)
裸足のプレイヤーに感謝！
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☆☆小鹿ちゃんは卒業！？くみのPRIDE日記☆☆
参加者：まき、かよ、りえ、まきちゃん(りえのビーチ友人)、くみ
まき、かよ、くみでランニング＆パス
久しぶりにじっくりパスした感じ。
オーバーカット仕様のスパイク散々ですいません。
じっくりやってる間に理恵とまきちゃんに追いついてもらい、シューズのないまきちゃんに球だしをお願いして走り抜け。
その後、同じようにして今度は突っ込まないと届かない様に球だししてもらいました。
私にとっては絶妙のボール。ギリギリなんで全力疾走。
次の人がカバー出来るようにある程度の高さを出す事を意識しました。
今度は左右もやりたいな。
既にこの時点で足にきていたワタシ…
続いてそのまままきちゃんが打ち手固定で自分でレシーブから二段トスまでやるやつ。
短めのボールに対して、如何に上あげるか！
ちゃんと下に入らないと自分で二段トスをあげられないところまで飛んで行ってしまう…。
かよは短めのスパイクレシーブが不得手？！
手にあたってるのに上にあがらないのがシートも含め何本か。
共に頑張るぞ。
理恵は短めも真上にあげてた…。
何が違うか要チェック。
続いてスタンダードなシート。
まきちゃんにレフトセンターライトと動いて貰って半分以上理恵にセッターやってもらいました。
シート中だったかな？まきの左右のボールに対して手首返す練習したいね。
感覚を掴めば難しくないと思うので、今度のパスの時にでも！
サーブカット一人20本。
サーブが上から打てないかよと私のサーブのミスが多く、すいません。
サーブカットは練習してるので、恐怖心（笑）が減ったのか、この間の試合でも少しずつ成果出てると思います。
続けましょ〜。
負傷者が多いのと、ビーチで既にアップ完了だろうと勝手に思いスパイクをせずに早くも2対3
まき、りえ、まきちゃん対かよ、くみ
それなりにラリーになって、結構走って跳んだ気がする。
かよのスパイク良かったね。
ブロックがいないと離れめよりも近めのトスの方が良いの打ってたね。
私は打っても打ってもセンターの理恵の正面。
コースが打てん！
レシーブはなんとなぁくコースよんでレシーブ入るんだけど、前後に弱い…。
ラインより前も有りにしようか、練習の為に。
反対コートは余裕をもってやってた。
レシーブ二人しかいないのに、皆しっかり嫌なコースに打ってくれて。とても練習になりましたわ。
まきのサーブ、ノータッチで落としちゃった。畜生。
まきちゃんはなんと裸足でジャンプしてスパイク打ってくれた。あのあと足の裏大丈夫だったかな…。
粘ったけどまき、りえ、まきちゃんチームの勝利。
もう1セット15点まで、かよ、くみ、まきちゃん対まき、りえ
結構ヘロヘロでなかなか声が出せず。
ライト側で二段トスの練習させてもらいました。
センターへのトスって難しいね。
今更ですが思いました。
かよ、くみ、まきちゃんチームの勝利！
20時過ぎまでの練習だったけど、結構動いた気がします。
終わる頃には脚が怠かった。
２対３良い練習になりました！
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