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2010/11/04(木)
少なくてもやります！
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かよ、ひろみ、りょうた
(H-Club)なおちゃん
今日は3.5人集まりました。嬉。
7時に到着して、なおちゃんと一緒に準備。
いつもありがとうございます。
○パス
○一人シート
トス上げる人−打つ人−カットする人を順番ずっこでぐるぐる。
絶対自分にしか打たれないのでボールに対する集中力がアップしますが、
これを6人が入っているときに維持できないと意味がない。
○サーブカット
○スパイク
1ヶ月以上まともに練習してないと、ヤクルトどころじゃないジャンプだし、
すぐに足がつりそうになりました。
りょうたは今日も元気でした。
みんな忙しくてなかなか揃いませんが、当日キャンセルでも電気代が請求されるので、
少人数でもやろうと思います。
仕事や勉強が忙しいと思いますが、ちょっとでも時間あったら来てくださーい。
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