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2010/11/22(月)
マーグさんと合同練習
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<しんちゃん日記>
参加者:しん・かよ・くみ・ひろみ・かずさん・マーグの皆様(大江さん＋9名？)
練習:
マーグさんと合同練習。新しい試みです。人数もいっぱい！今回は練習内容もお任せしてるんで私も楽しみ!!
○ストレッチ
●パス〜対人
○カット〜二段トス(打ち手:ネット前)
レフト・ライト→打ち手固定
カットとトスは一列で空いた方に入る
●カット〜二段トス(打ち手:ネット向こうから)
ネット向こうにセッターとアタッカーで。
○カット〜コンビ2箇所(レフト・ライト)&ブロック
カット位置を変えてのコンビ。人数が多いときは効率的でいいですね。球出しを長めにしたりすることでチャンス練習・サーブカット練習が出来て参考になりました。
途中からブロックも入れたので、さらにいい練習に。
●ゲーム
マーグさんvsPRIDE
接戦！最後はなんとか勝ちました。マーグさん、女子メンバーのスパイクがなかなか力強かったです。
違うチームの練習、なかなか勉強になりました。大江さんをはじめ、マーグの皆様ほんとうにありがとうございました！
マグナムカップは同じ会場なのでお互い頑張りましょう！
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