|
2010/01/31(日)
ひたすら練習試合
|
|
|
☆☆☆内気娘ようこのＰＲＩＤＥ日記☆☆☆
ＰＨＯＥＮＩＸさんと練習試合。
１０時～１５時の長時間でしたが、楽しい練習試合でした。
メンバー:しんさん・くみさん・ねつさん・ひろみさん・かよさん・まきちゃん・ようこ
①パス・対人
しんさんーかよさん
くみさんーねつさん
ひろみさんーまきちゃんーようこ
対角メンバーに分かれてパス。
ロングパスは、ボールが手から離れる瞬間の体重のかけ方と、頂点をもっと意識して、安定したパスがだせるようにしたいです。
②走り抜け・強打レシーブ・スリーメン
自分的にはグダグダでした…
本数が決まっている分、一本一本を大切に、集中してあげたいです。
③スパイク・サーブ
時間の都合もあり、短時間で済ませました。
サーブは最も落ち着いた状況で出来る攻撃だと考えています。強く重いサーブで相手を崩せれば一番ですが、落とす・伸ばす・両サイドの角・ネット際ギリギリを狙う等の小技が使えると攻撃範囲が広がると思いました。
④ゲーム（１１時～）
１１時～１５時まで各セット毎休憩を挟みながらゲーム。
リベロの私個人的な反省点は、声・安定性・積極的な動きがあげられます。
取ったセット数は、prideの方が多かったですが、カットの連続失点や、チャンスボールの拾い損ねが目立ったように思いました。
疲れてきた時こそ、声を出して動けるように意識していきたいと思います。
普段の練習時間より、はるかに長い時間でしたが、スタミナ切れをする事もなく動けていたのが素晴らしかったです。
みなさん本当にお疲れ様でした
☆☆まきよりコメント☆☆
スタミナ切れしてましたよ。じゃっかん3名ほど。
1人は小鹿になりかけていて、
1人は足がつっていて、
1人は久々のレフトと病み上がりで。
ようこちゃんは初の練習試合！じゃないか、一回あったな、ちょい出たの。
遠慮がちな内気な態度はなかなか殻を破れず、いらいらした私は、「酒を飲んでバレーをしろ～！」と言っていました。でも最後の方には、試合中かすかに私のことを「まきちゃん」と呼んでいました。ちょっと成長か！(同い年)
真面目すぎる日記だったので、ちょっと口をはさみたくなり、コメントいたしました。以上！
☆☆☆王子様を待ち焦がれる三十路かよのＰＲＩＤＥ日記☆☆☆
だいたいのセットを取りましたが、
相手のミスに助けられている部分は多かったと思います。
全体的にサーブが強気でよかったです。
(私は横打ちゆるサーブなのに、2本連続ミスして、その1本目をねつさんに直撃させて本当にすいません)
特にしんちゃん・マキは、日ごろ早く体育館について練習している成果が出て、何本も鋭いのを決めてました。
攻撃は、しんちゃんは相変わらずきちんと相手コートを見て、空いているところを狙っていて頼もしかったです。
マキは最初思うように打てないのか、セット間にずっと打ち込みをしていて、私はそのスタミナに惚れ惚れしてました。照。
その甲斐あって、後半はコースをきちんと打ち分けて、相手の取りにくい、いいところに決めてたと思います。
くみさんは今年二回目なのに、落ち着いて上から目線(視線？打点？)で角度のある攻撃をしてました。
ねつさんはパワーがあるいいコンビを何本も決めていました。しかし決めたのに申し訳なさそうにするのは相変わらずでした。
私は久しぶりのレフトでしたが、ベストな状態でも8割なのに、終盤になるとスタミナ不足と肩の痺れで5割も力が入らず、
無駄な失点を重ねてしまいましたー。すいません。まだまだこれから、練習します。
守備は、きちんとセッターに返ったときとそうでないときの差が、はっきりと攻撃に出ました。
リベロ・ようこちゃんのキャッチは安定してました。強打カットはもう少し余裕を持って高めに上げるといいかも。
その辺はマキをよく見るといいと思います。
最初は声がなかなか出ず、セット間に私なりに自分が言われたことのあるアドバイスを伝えると、
「かよも言われてたねー」と。照。次の試合では、ようこちゃんの飲み物にお酒を入れておきます。
くみさんは、本人も言ってましたが落ち着いてきちんと上げてました。
サーブもよかったし、今年二回目なのに、なんでですか？！驚。
全体的に、サイドのチョロを何本か落としていたのがあとちょっとで悔しかったです。
ラリーになるとバタバタとしてしまって、
最後の最後で落としてしまい、なかなか取れなかったのが悔しいです。
なんでバタバタするんでしょうね。
いつも落ち着いているひろみちゃんは、この日なかなか新品のシューズで、
予算不足でハイカットを買えなかったので、いつもと違う部分をつりそうになっていたらしく、
終盤に「動けません」宣言していました。でも動いてちゃんとトス上げてたけども。
マキの二段トスもよかったです。
合計9セット、スタミナ不足っ子にはなかなか辛かったですが、足りないところを実践で自覚できてよかったです。
また木曜から頑張りましょう。
|
|
|
前の月
