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2010/01/18(月)
４人練
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パワフルねつさんのＰＲＩＤＥ日記
参加者：まき、かよ、ようこ、ねつ
各自アップをして、ようこちゃんのアップが終わるまで狙いやコースを考えたサーブ。練習のサーブが試合に出せないのは気持ちの問題なのかなぁと。まき・かよ、ようこ・ねつペアでパス。ようこちゃんは落ちたかなと思ったボールのほうが上がる確率高いと思った。久々に対人を真剣にやったから充実のパスでした。
パスと同じペアでツーマン。
続いて、３人入ってレシーブしたら両脇のどちらかがトスして球出しに戻すという練習。自分でトスを上げたら、すぐにレシーブ体制にならないと強打もチョロも拾えないから、意識するのに良い練習だった。ただクロスの長いとこ、人と人との間が最後まで上がりづらかったのが課題かな。
サーブカットは全員がイマイチな感じで始まって、正面に入るとか腰が高いとか言い合ってたけど結局イマイチのまま終わってしまった。唯一、かよが途中で何かを掴んだみたいで、「わかったかも」とカットがすごくよくなってた。かよトスでスパイス後は２対２。繋がらないよね、なかなか。粘りが必要です。
４人のわりに充実の内容でした。
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