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2009/08/03(月)
ちささん参加
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＜＜パティシエかよのPRIDE日記＞＞
しん、ひろみ、ちささん、かよ
今日はちささんが練習に来てくれました。
人数が少なかったのが申し訳なかったです。
体育館に到着すると、しんちゃんがフローターで相手コートに返す練習をしていました。
コースをきちんと狙ってました。こういう地道な練習は、絶対試合で出てきます。
いつもコート設営ありがとうございます。
●パス しん−ちささん−かよ
時間に余裕があったので、一つ一つゆっくりやりました。
●強打レシーブorチャンス→二段トス→打ち手 (必ず2回で打ち手に返す)
しん−かよ、かよ−ちささん、ちささん−しん、しん−ひろみ
このルールに慣れるのに時間がかかりました。
必ず2回で返すので、もう一方の人のポジションを認識し、
二段トスを上げやすい位置に上げる意識が必要です。
早めにボールの下に入って、センタートスをあげるように心がけましたが、
それでもまだ遅く、次のカットに間に合わないときがありました。
●スパイク
レフト(ストレート、クロス、各10本) ライト(ストレート、クロス、各5本)
高いトスだと体が貧弱で溜め込めないので、勢いで行くために低めのトスを要求しています。
でももしひろみちゃんが考えて高めのトスをくれているのなら、対応しないといけないなと。
踏み込みが遅くなることが多かったです。
あとはどんなトスもあるので、一つ一つ大事にして、全力で最後まで打ち抜くように心がけないといけません。
●サーブカット
全員交代でまわりました。
ひろみちゃんの方がカットが安定しているという事実。涙。
ボールの下に入るのが遅いと指摘されました。
いつものことですが、いつまでもボールに合わせて動かないように、
さっさと入って体制を整えることを意識します。
●サーブ
ひろみちゃんのサーブがよかったです。
試合で出るかは乞うご期待です。
●練習後
焼き鳥行きました。
人生の先輩3人にいっぱいダメだしされました。
いつもありがとうございます。
ちささん、ありがとうございました。
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