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2009/08/23(日)
快挙！１５人練習
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＜＜まきちぇんちぇいのPRIDE日記＞＞
メンバー;しん、あゆみ、くみ、ねつ、じゅんさん、ひろみ、まき、かよ、りえさん、ゆみちゃん、かずさん、白井さん（海の男）、なつみちゃん、なおちゃん、ちかちゃん（H-CLUB）
①ランニング
大人数で窮屈でした。よい意味で。
ダッシュはあゆみちゃんが一位でした。体力はないけど瞬発力はあるんだなーと思いました。私は逆なのでバレーには不向きな体…
②パス
くみーねつ
じゅんさんーかよ
ちかちゃんーなおちゃん
ひろみーなつみちゃん
まきーゆみ
しんーあゆみ
私は前回同様ゆみちゃんと組みました。あのゆみちゃんも、ロングパスは苦手だということが分かりうれしかったです。
③一列レシーブ
走り抜ける練習です。前回より楽な感じがしていたけど、やっぱり最後はバテかけました。
④スリーマン
２コートに分かれて1セットずつ行いました。
⑤クロスのシート
２コートに分かれて行いました。
課題は、２人の間に打たれるボールと、トスをあげた後の動きだと思います。
私の課題は、レシーブのときに体の横でボールをとらえようとするんじゃなくて、斜め前でとらえること。これができたら、後ろにはじいてしまうボールは減ると思う。
⑥サーブカット
白井さんのサーブを１０本、かずさんのサーブを１０本キャッチしました。
セッターも入りました。
私のグループは、しん、まき、かよ、ちかちゃん、なおちゃんだったかな。全体的に安定しないサーブカットでした。
サーブの勢いを殺せず大きくなるカットか、勢いに押されて短いカットか、というどちらかが多かったです。
⑦ダイレクト＆ブロック
５本×２セットずつやりました。
なつみちゃんとやったとき、なかなかタイミングを合わせてブロックが跳べず、まともにブロックできませんでした。
白井さんに変わって打ってもらったとき、これはこれでまた難しかったです。白井さんはしっかりブロックにあてようとして打ってくれているんですが、彼のジャンプのタイミングで跳ぶと私の方が先に地に落ちてしまいます。
また、結構重要なのはボールを投げる人だなとも思います。
⑧手上げスパイク１０本
ゆみちゃんの踏み込み、そして上に跳び上がるところ、真似したいです。流れジャンプとかならないもんね。
⑨コンビ
セッター２人入ってのコンビだったので回転よく打てました。
なつみちゃんのトスはすごくやわらかくて、打たされてる感じがしました。
じゅんさんとひろみちゃんのAはどんどんあってきていますよね！
⑩ゲーム
２セットとも負け。１セット目はジュースの末の負け。２セット目は大差で負け。
全体的にサーブカットが悪かった。
ミスが続いた。
ブロックが高いのは分かっているのにフォローができていなかった。
私
↓
フェイントが全然よめなかった。
サーブカットが安定しなかった。
⑪サーブ
PRIDEメンバーも全員集合の上、他からもたくさん来てくれて、内容の濃い練習ができました。ありがとうございました。いつも声をかけてくれるくみさん、ありがとう。みんなも、呼べる人はどんどん呼んでこよう。
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