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2009/06/04(木)
いつのことやら
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＜＜ねつ子のPRIDE日記＞＞
参加者：しん、くみ、かよ、まき、あゆみ、ひろみ、じゅんさん、なつみちゃん、ちかちゃん、
今日はＨクラブのみなさんやかずさん、友野くんも来てくれて大人数の練習になった。
１．サーブ
みんなを待つ間にサーブを５分くらい。いきなり打つと肩も腰もイマイチしっくりこなくて、入れとけサーブになってしまった。
２．ランニング→パス
ＰＲＩＤＥメンバーとＨクラブメンバーでペアになってパス。かよは純さんご指名。私は、ちかちゃんと。
３．ツーマン
人数も多いので２面で２回ずつ。かよの動きが光って見えて、練習の成果だなぁとしみじみ感じました。本当に移動するスピードとか丁寧に返球するとか、とにかく勉強させられました。私といえば前のチョロも動かないし、入れ代わりも遅いわ、後退の道をひた走りしてます。練習不足を言い訳にしちゃならんと自分に言い聞かせました。
４．シート
反対コートからトスを打ってもらう形で。
ボールか落ちるコースや場所って毎回同じようなところで、そのつど確認してるはずなのに。集中力や意識の問題です。
５．サーブカット〜攻撃
サーブカットがまず上がらない。だからアタッカーもきちんとしたトスを打つ本数が少なくて、単調な攻撃ばかりになってた。まず上げることを大切に行きましょう！
以上で練習終了
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