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2009/06/29(月)
遅めはじまり練習
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＜＜さらさらロングヘアーしほのPRIDE日記＞＞
メンバー ： まき、しほ、ねつ、しん （来た順）
①しんちゃん、ねつちゃんが来るまでストレッチ&軽くスパイク練習
～ねつちゃん登場、そのあと少し遅れてしんちゃんも…～
②揃うまでネット挟んで対決
まき VS ねつ、しほ
ストレッチ中のしんちゃんの応援もむなしく、ねつしほコンビ敗退
③ランニング
④対人 （ しんまき ねつしほ ）
いつもの対人＋高めのボールをオーバーで返す練習
これは全てアンダーで返そうと癖付けされてしまっている私にはとてもとても嬉しいメニューでした
ねつちゃんはきれいにこちらへ返ってくるのに、私は威力に負けてかろうじて上にあがる程度・・
⑤ツーマン １セット （ ねつまき、しんしほ ）
⑥サーブカット
膝当て１０、カット２０
⑦シート
全体的にサイドかバックか微妙な足長のボールにてこずる場面が多々あり
みんな声もよく出ていて自分がプレーしていてやりやすかった
⑧3人入ってサーブカット
⑨サーブ
揃ってからの時間が短かったもののコンスタンスに内容の濃い練習ができたように思いました
こうして練習内容やプレーを振り返ってみると、自分の事で精一杯で周りを見れておらず余裕がないのが一目瞭然・・・内容の薄い日記になってしまいすみません
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