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2009/05/14(木)
嬉しいお知らせ。
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＜＜パティシエかよのPRIDE日記＞＞
しんちゃん、まき、じゅんさん、くみさん、こうだいくん、かずさん、かよ
私は4/29の試合以来のバレーです。
喜び勇んで体育館に着くと、なんだか嬉しいお知らせが☆
どう嬉しいかは、体育館に来て確認してください。
珍しくしんちゃんが前回の練習でつき指したそうで、じゅんさんにテーピングをしてもらってました。
それぞれに故障を抱えてるので、悪化しないよう、副次的な故障がないよう注意したいです。
●パス しん−じゅん−かよ、まき−こうだいくん
皆様のお陰で、オーバーパスは前ほどひどくなくなってきましたが、
今度はアンダーがすごいブレるようになりました。
じゅんさんより、ボールから目を離さないようにとの指摘。
確かに腕に当たる瞬間に目を離していて、結果、体と腕とボールがバラバラな感覚になります。
ほんと、自分は基本ができてないなぁと反省します。凹。
左右に大きくそれた強打に対しては、足と体の向きが違う、体が後ろ向いている、
止まるのではなく動いていていい、とじゅんさんから教えてもらいました。
ボールをキャッチする範囲をもっと広く、且つ前方で取らないといけません。
大きくそれた強打については反応しかないので、反復の練習で感覚を身につけたいです。
告知より20分ほど早く、山口夫妻が登場。
●ツーマン
じゅんさん球出し×(まき−かよ、しん−こうだいくん)×２
こうだいくん球出し×(まき−かよ)
かずさん球出し×くみさん (ワンマン)
じゅんさん球出し×かよ (ワンマン)
こうだいくんの動きを見ていると、どんな球でも最後の一瞬で飛びついていて、落ちません。
反応がいいのもありますが、どんな体制でもキャッチの瞬間に冷静な構えになるというか、
ボールに対して基本が守られた接し方ができているというか、、上手く表現できませんが。汗。
私は慌てたら慌てたままにキャッチして、それが全てボールに出てしまうので、
瞬間の冷静さを見習いたいです。
1分だったので半月ぶりでもなんとか持ちましたが、
場所確認の声掛けはやっぱりまきの方が早かったです。私は相変わらずタジタジしてました。
それと、前のボールに対して、あっ！と思っても足が動かなかったのが解消されて、
ボールが落ちる瞬間まで足が動くことが多くなった気がします。
ただ、あっ！のと思うのが遅くて、やはりボールが床につくまでに間に合ってないので、
今度は気づくのを早くしたいです。
●シート
相変わらずかずさんの球出しはひねくれてました。
それが分かっているので、かずさんがどっちを向いていても「来るぞ」と思えますが、
実際の試合になったときにそんなひねくれた人は少ないので、その意識が維持できるかはまだ疑問です。
男性の強打はまだまだ体に当てているだけなので、これも瞬間の何かで何とかしたい、、。
私がセンターのときの、真ん中アタックライン辺りに落ちるボールが多かったです。
後ろ深めに構えているのでこれはサイドに任せていますが、センターが飛び込んだ方がいいのでしょうか。
まきのトスは練習の甲斐あって、安定してきているように見えます。
私のは相変わらず、特に真上のセンタートスがばらばらで、
ひざの故障を抱えているじゅんさんをたくさん動かせてしまいました。
●スパイク かずさんの手上げ
第一群：しん、くみ、じゅんさん
第二群：まき、かよ、こうだいくん、ちょっとだけかずさん(←打ちたかった模様)
●ネット越しのフォーメーション？？
(トス：かずさん) (レフト：こうだいくんスパイク)
==============================================================ネット======
(レシーブ：しん) (ブロック：くみ、まき)
(かよ) (じゅんさん)
じゅんさんがまきの二段トス練のために、ちょっときつめとか高めの返球をして、
2本目をくみ・まきどちらが取るのかの判断の練習もしてました。
ブロックをはずした位置で構えると、強打も取りやすいですが、
たびたびしんちゃんと重なってしまっい、私でも取れるのをしんちゃんに取らせてしまいました。
位置的には完全にしんちゃんなのですが、ブロックをはずして私が構える位置が悪いのかな。
●3対4
まき、くみ、こうだいくん、じゅんさん(セッター)
v.s.
しん、かよ、かずさん
私の横サーブについては、だんだんふんわりじゃなくなってきたので、
狙って打つ練習をしました。
サーブカットミスをするときは必ず体が棒立ちなので、基本を守ってすばやく動いて低く低く構えること。
気を抜くと基本から外れた事をしてしまうのは、
下半身とか背筋とか、鍛えられていない部分が多すぎることも一つの要因と思います。鍛えます。
しんちゃんのスパイクは、きちんとコースを考えて空いてる場所を狙って決めているので頼もしいです。
●個人スパイク練
(ライト：まき) (トス：じゅんさん) (トス：かずさん) (センタ速攻：くみさん)
==============================================================ネット======
(ブロック：しん) (ブロック：こうだいくん)
(レシーブ：かよ)
すいません、まきが何を言われていたのか確認しませんでした。
くみさんは前回の試合の後にかずさんから指摘され点を練習してました。
私は、クロスなのかストレートなのかの判断を声に出しす練習をしましたが、
たびたび間違って、「今のは完全にストレートじゃないやろ〜」と総ツッコミをくらってました。
判断難しい、、。
日記大臣まきからの任命はいつも練習後で、
自分のことで精一杯の私は、そのたびに「先に言ってや〜〜」と文句をたれますが、
「誰が何時に来るかによって変わるから、事前に言うのは難しい」とのこと。ごもっとも。
日記担当でもそうでなくても、視野を広く持って、人のプレーもきちんと見れるようにならないと。
それができたら、もう一皮剥けるはずです。
おわり。
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