最新月全表示｜携帯へURLを送る（i-mode｜vodafone｜EZweb）

2009年5月 前の月 次の月 日 月 火 水 木 金 土           1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

最新の絵日記ダイジェスト 2013/06/30 読まない人の「読む」ための練習。 2013/06/23 雨降って。 2013/06/06 バレーができることと一緒に練習する皆様に感謝の日。 2013/05/23 ブチ日記 2013/05/19 プチ日記(5/19)

直接移動： 2013年 6 5 4 2 月  2012年 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月  2011年 12 11 10 9 8 7 6 5 4 2 1 月  2010年 12 11 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月  2009年 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月  2008年 12 11 10 9 6 5 4 3 2 1 月  2007年 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月  2006年 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月  2005年 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月  2004年 12 11 10 9 8 7 6 5 4 月

2009/05/30(土) 練習試合 ＜＜ひろみんのPRIDE日記＞＞ 参加者 しん、ねつ、かよ、ひろみ、まき、あゆみ、りえ、みっきー (純さんテスタロッサ) みっきー審判ありがとぉございました。 やっぱり、女子だけじゃなく外から見てくれる人は大切だと思います…。 vs テスタロッサ �@11-25 �A11-25 �B15-25 自分達のペースがつかめず、相手のスピードにバタバタして強打を決められるパターンが多数ありました。 なんとかつないだボールもラストがアウトやネットが多かった気がします。 ナイスカットやナイストスは必要ですが、ラストボールは決めなくても相手コートに返すことが先決！ なんだかあまり良く書けませんが、私が思う目立った課題は、 �@ブロックのわきから来る強打レシーブ。 �Aアタッカーの強打ではなく、コート内に返すスパイク。 その他…トスの安定。 カットの安定。 ブロックワンチのカバー。 サーブエースやナイスカバーもありましたが、次の機会があったらもう少し点差を縮められるように頑張りましょう。 大した日記じゃなくてすいません。m(_ _)m 純さんありがとぉございました。また…

2009/05/28(木) 久々に、とものくんとかずさんが来てくれました。 ＜＜まきちぇんちぇいのPRIDE日記＞＞ メンバー；しん、かよ、まき、しほさん、ひろみちゃん、じゅんさん、とものくん、かずさん とものくんは、３�sしぼって現れました。 ニューシューズに足をならすために来てくれたそうです。 �@ランニング �Aパス。対人 �Bツーマン �Cシート �D手あげスパイク �Eコンビ �Fレフトと、センター・ライトに分かれてコンビ しんちゃんは、クロスを向きながらストレートに打てるようにがんばっていました。 私は、じゅんさんに、助走がだらだらしているとアドバイスを受け、調整しようと努めました。（なかなかすぐにはうまくいきませんが） シートでは、かずさんととものくんに、思い切り打つと見せかけてフェイントされたり、クロスに体を向けているくせにストレートに打たれたりされると、ことごとく取れなかったです。 自分のこの練習でできなかったところは、そっくりそのまま土曜日の試合ででてしまったので、ショックと同時に、「まぁ地道に練習やるしかないな」という気持ちです。 うまくなりたいなー

2009/05/24(日) 汗でボールがぬれて、トスをあげようとしたときにボールがすぽっとぬける季節 ＜＜まきちぇんちぇいのPRIDE日記＞＞ メンバー；しん、まき、しほさん、ねつ、くみ、あゆみ、みっきー �@ランニング �Aパス、対人 �Bツーマン �Cシート �Dスパイク �Eコンビ しほさんにトスをあげてもらいました。 �Fサーブカット �Gまきトス練 �H３対4 シートは、レフトの前衛と後衛の間に打たれたボールを、どちらがとるか迷ってしまうのか、間に落とすことが多かった。確認していたけど、納得できたのかな。 私は、ライトからクロスに打つスパイクの練習をしています。どの程度ならアウトになるかという感覚がまだつかめない。 ３対４では、くみーあゆみーまきーしほVSねつーしんーみっきーでした。うちのチームは２セット落とし、なんとかおねがいしてもう１セットさせてもらい、そこでやっと勝てました。 スパイクのねらうコースが甘い、１試合に何本かはスパイクとサーブカットのミスがある、真ん中のちょぼをとれない、というのが敗因でした。 最近、私がいるチームはこういう形式の試合で負けることが多いので、特にスパイクのやばさを感じています。 まき、少しまた日陰の時期到来。

2009/05/21(木) いかした男、現る！ ＜＜まきちぇんちぇいのPRIDE日記＞＞ メンバー；しん、かよ、じゅんさん、しほさん、ひろみ、あずぅさん、サンダーさん、まき バレーライフエンジョイ中のあずぅさんが突如現れてくれました。ビーチバレーをやりまくっているようで、引き締まった素敵な黒い体になっていました。彼女募集中！ ひろみちゃん、鼻声で復活。さらにやせた？筋肉落ちた？足がすらっとうらやましい。 �@ランニング �Aパス・対人 �Bツーマン �Cシート �D手あげスパイク �Eコンビ �F６人入ってサーブカットから攻撃 �G６人入ってチャンスから攻撃（５本連続で） �Hサーブ　 夜　サンダー飲み じゅんさんとしんちゃんが練習メニューを考えてくれていて、最後の６人練習はリズムよくできてよかったです。 チャンスをミスったり、スパイクをアウトにしたりしたら、もう一回初めからやり直しという条件も、プレッシャーがあってたまには必要だなと思いました。 シートでは、あずぅさんの強烈な球にみんな苦しみました。でも、ああいう速い球も、時には練習しないと、プライド名物のツーマンだけじゃあ、強打を打つチームには太刀打ちできんなと思いました。 やっぱり練習に男の人は頻繁に来てほしいなぁ。 日曜練でちささんに言われたことと、最近の３人練習のサーブカット練のおかげで、わたしてきにはサーブカットがけっこうあがってうれしかったです。ポイントは、「サーブ打たれた瞬間に動く！」 サンダー飲みでは、お箸を２回も落とした私。しんちゃんに、「まき、なんか今日おかしいよ」と言われましたが、別にふつうに横浜まで歩いて帰りましたよー くりちゃんがお休みになってから、私が日記を書くことが多くなってきて、だんだん手ぬきになってきています。申し訳ありません。 みんなにふりたいんですがねー。なかなか人集まらないしねー。日記ためる人多いしねー。最近のかよはえらい！ ということで、ぶつぶつまとまりのない色んな話題ににとびとびの日記でした。

2009/05/14(木) 嬉しいお知らせ。 ＜＜パティシエかよのPRIDE日記＞＞ しんちゃん、まき、じゅんさん、くみさん、こうだいくん、かずさん、かよ 私は4/29の試合以来のバレーです。 喜び勇んで体育館に着くと、なんだか嬉しいお知らせが☆ どう嬉しいかは、体育館に来て確認してください。 珍しくしんちゃんが前回の練習でつき指したそうで、じゅんさんにテーピングをしてもらってました。 それぞれに故障を抱えてるので、悪化しないよう、副次的な故障がないよう注意したいです。 ●パス　しん−じゅん−かよ、まき−こうだいくん 皆様のお陰で、オーバーパスは前ほどひどくなくなってきましたが、 今度はアンダーがすごいブレるようになりました。 じゅんさんより、ボールから目を離さないようにとの指摘。 確かに腕に当たる瞬間に目を離していて、結果、体と腕とボールがバラバラな感覚になります。 ほんと、自分は基本ができてないなぁと反省します。凹。 左右に大きくそれた強打に対しては、足と体の向きが違う、体が後ろ向いている、 止まるのではなく動いていていい、とじゅんさんから教えてもらいました。 ボールをキャッチする範囲をもっと広く、且つ前方で取らないといけません。 大きくそれた強打については反応しかないので、反復の練習で感覚を身につけたいです。 告知より20分ほど早く、山口夫妻が登場。 ●ツーマン じゅんさん球出し×(まき−かよ、しん−こうだいくん)×２ こうだいくん球出し×(まき−かよ) かずさん球出し×くみさん　(ワンマン) じゅんさん球出し×かよ　(ワンマン) こうだいくんの動きを見ていると、どんな球でも最後の一瞬で飛びついていて、落ちません。 反応がいいのもありますが、どんな体制でもキャッチの瞬間に冷静な構えになるというか、 ボールに対して基本が守られた接し方ができているというか、、上手く表現できませんが。汗。 私は慌てたら慌てたままにキャッチして、それが全てボールに出てしまうので、 瞬間の冷静さを見習いたいです。 1分だったので半月ぶりでもなんとか持ちましたが、 場所確認の声掛けはやっぱりまきの方が早かったです。私は相変わらずタジタジしてました。 それと、前のボールに対して、あっ！と思っても足が動かなかったのが解消されて、 ボールが落ちる瞬間まで足が動くことが多くなった気がします。 ただ、あっ！のと思うのが遅くて、やはりボールが床につくまでに間に合ってないので、 今度は気づくのを早くしたいです。 ●シート 相変わらずかずさんの球出しはひねくれてました。 それが分かっているので、かずさんがどっちを向いていても「来るぞ」と思えますが、 実際の試合になったときにそんなひねくれた人は少ないので、その意識が維持できるかはまだ疑問です。 男性の強打はまだまだ体に当てているだけなので、これも瞬間の何かで何とかしたい、、。 私がセンターのときの、真ん中アタックライン辺りに落ちるボールが多かったです。 後ろ深めに構えているのでこれはサイドに任せていますが、センターが飛び込んだ方がいいのでしょうか。 まきのトスは練習の甲斐あって、安定してきているように見えます。 私のは相変わらず、特に真上のセンタートスがばらばらで、 ひざの故障を抱えているじゅんさんをたくさん動かせてしまいました。 ●スパイク　かずさんの手上げ 第一群：しん、くみ、じゅんさん 第二群：まき、かよ、こうだいくん、ちょっとだけかずさん(←打ちたかった模様) ●ネット越しのフォーメーション？？ 　　　　(トス：かずさん)　(レフト：こうだいくんスパイク) ==============================================================ネット====== (レシーブ：しん)　　　　　　　(ブロック：くみ、まき) (かよ)　　　　　　　(じゅんさん) じゅんさんがまきの二段トス練のために、ちょっときつめとか高めの返球をして、 2本目をくみ・まきどちらが取るのかの判断の練習もしてました。 ブロックをはずした位置で構えると、強打も取りやすいですが、 たびたびしんちゃんと重なってしまっい、私でも取れるのをしんちゃんに取らせてしまいました。 位置的には完全にしんちゃんなのですが、ブロックをはずして私が構える位置が悪いのかな。 ●3対4 まき、くみ、こうだいくん、じゅんさん(セッター) v.s. しん、かよ、かずさん 私の横サーブについては、だんだんふんわりじゃなくなってきたので、 狙って打つ練習をしました。 サーブカットミスをするときは必ず体が棒立ちなので、基本を守ってすばやく動いて低く低く構えること。 気を抜くと基本から外れた事をしてしまうのは、 下半身とか背筋とか、鍛えられていない部分が多すぎることも一つの要因と思います。鍛えます。 しんちゃんのスパイクは、きちんとコースを考えて空いてる場所を狙って決めているので頼もしいです。 ●個人スパイク練 (ライト：まき)　(トス：じゅんさん)　(トス：かずさん)　(センタ速攻：くみさん) ==============================================================ネット====== (ブロック：しん)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(ブロック：こうだいくん) (レシーブ：かよ) すいません、まきが何を言われていたのか確認しませんでした。 くみさんは前回の試合の後にかずさんから指摘され点を練習してました。 私は、クロスなのかストレートなのかの判断を声に出しす練習をしましたが、 たびたび間違って、「今のは完全にストレートじゃないやろ〜」と総ツッコミをくらってました。 判断難しい、、。 日記大臣まきからの任命はいつも練習後で、 自分のことで精一杯の私は、そのたびに「先に言ってや〜〜」と文句をたれますが、 「誰が何時に来るかによって変わるから、事前に言うのは難しい」とのこと。ごもっとも。 日記担当でもそうでなくても、視野を広く持って、人のプレーもきちんと見れるようにならないと。 それができたら、もう一皮剥けるはずです。 おわり。

2009/05/11(月) ３人練習その後プチやきとり歓迎会 ＜＜まきちぇんちぇいのPRIDE日記＞＞ メンバー；しん、まき、しほさん �@ランニング �Aパス、対人 �Bツーマンとワンマン �C手あげのセンタースパイク �Dコンビ �Eサーブカット �Fサーブ だいたいやったことは木曜と同じでした。（メンバーも同じだったので） 自分の感想としては、レフトスパイクが、ちょっとよくなったかなーということです。でも、まだまだ安定しないので、何本も打って体にしみつけたいです。 しほさんのトスが、木曜のときよりもきれいで、打ちやすかったです。 しんちゃんは、まだまだ体重をのせてスパイク打てると思います。少し打ちにくそうなのはなぜかなぁ。 サーブカットをがんばりすぎて、突き指させてしまいました。ソーりー 月曜からやきとりに行って楽しんでしまいました☆

2009/05/07(木) ３人じっくり練 ＜＜まきちぇんちぇいのPRIDE日記＞＞ メンバー；しん、まき、しほさん（入部希望で体験） 入部希望のしほさんにも少人数練習に参加してもらいました。元セッターという彼女。十何年かのブランクにもかかわらず、足腰がしっかりしていたし、トスもあげてもらいました。 �@ランニング 連休明けのわりにはまぁまぁ走れたな。しほさんは軽めで。 �Aパス、対人 ミートが悪いと、対人がぶつぶつ切れてしまって、リズムにのれないし、あんまりしんどくないので、やっぱりミートをしっかりして対人をしないといけません。 �Bツーマン しほさんに球出しをおねがいし、しん＆まきが２セットずつやりました。二人とも、なんとかあがるけど、あと少しの丁寧さで、確実にもっていけたら…と思いました。 しほさんの球出しはいいしんどさでした。 �C打ち込み 相手コートから投げてもらったボールを１０本ずつ打ちました。これは、腕をしっかり引き上げて打つ練習です。 この練習では、ボールが前から飛んでくるので、とても打ちやすい。でも、少し流れジャンプになってしまう気がしています。どうなんでしょ。 �Dレフトスパイク しほさんにトスをあげてもらいました。 私は、最近ポジションがライトになってから、打数がへったためか、特にレフトからのスパイクの感覚がおかしくなってきていました。 この日は、自分でいろいろ考えながら試しながら、たくさん打たせてもらいました。 やっぱり私には、数をこなすことが必要だなと改めて感じました。普段からこれくらいたくさん打てればいいんだけどねー �Eサーブカット しんちゃんは、前に出てしまい、のびるサーブを取るのが苦手なので、その練習をしました。「でるな、我慢」と常にぼやきながらカットをしていました。きっと成果がでてくるはず。 しほさんは、けっこう安定したカットを返していました。 私は、しんちゃんの寸前でゆれるサーブに少し翻弄させられました。 サーブカットも、やっぱりちょこちょこ練習に入れていきたいなぁと改めて思いました。 �Fサーブ ストレートはねらえるようになってきて、ちょっとご機嫌でした。 しんちゃんと、一杯飲んで帰りましたとさ☆　まき

Copyright ©2003 FC2 Inc. All Rights Reserved.