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2009/03/05(木)
新体連にむけて
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＜＜まきちぇんちぇいのPRIDE日記＞＞
メンバー；しん、かよ、ひろみ、あゆみ、まき、かずさん、とものくん
卒業式前ということで、跳び箱ものけられて、広々とした体育館での練習でした。
①ランニング
しん、かよ、まきで。
心なしか、かよの息が荒かった。
②パス、対人
しんーかよ
まきーとものくん
横からチラ見していると、かよのオーバーが心なしかいい感じでした。
私は指を少し故障中のため、ロングパスをアンダーで二段トスのイメージであげました。確実性がなく、もっと膝を使わねばと思いました。
③ツーマン
とものくんのツーマンはきわどくて結構好きなんです。うまいこと動かしてくれるから、足も動けます。
３人ともだいぶ、余裕のあるボールをあげられるようになってきたと思う。まぁ、まだまだですけどね！
④シート
かずさんも、あゆみちゃんも、ひろみちゃんも参加。
私は、ストレートに打たれたボールを右側に２本ほどはじいてしまったのが反省です。なんとかして中に入れます。
レフトのしんちゃんとあゆみちゃんは、日曜練の効果か、センターからやられるフェイントへの意識がよくありました。試合でもとってね、そのボール！
レフトもライトも、長いクロスのボールに苦戦しました。２人の間のボールもとっていきましょう。
⑤コンビ
かよがチャンス専門。しん、あゆみ、まきが打ちました。
私はライトの速攻もやってみました。なんとなくわかったので、試合でやってみようと思います。できれば…
アタッカーは、離れたトスも、ネット際のトスも、どうにか対処していきましょう。
⑥きりかえし練習
相手コートはかずさんととものくん。
こっちコートは、かよがバックでレシーブ。レフトとセンターはしん、あゆみが交代で。ライトはまき。セッターはひろみ。
サーブを打ってもらって、こっちから攻撃。つなげたらつないでチャンスボールかフェイントを返してもらいました。
しんちゃんが良いコースにスパイクを打ってばしばしきめていました。たのむよ試合でも！！
あゆみちゃんのスパイクの当たりの音もすばらしかった。たまにホームランに気をつけて。
かよのレシーブは時々きつい回転のかかったボールになるから、やさしさを。
まきは、、、えーといろいろ自分の仕事をがんばります。
ということで、明日の試合がんばるぞ！
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