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2008/05/25(日)
初体育館での練習
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＜＜くりきゃぴてんのPRIDE日記＞＞
参加者：しん、かよ、くみ、あこ、くり、青木くん
今日は千沙の異動先の体育館で練習です！
そんな千沙は予定が入ってしまったので、鍵明けだけして、バイバイ(^^;
大雨の中、ご苦労様でした。ありがとね♪
今日は雨がザーザー降ってて、湿度は高いし、大汗かきまくりの半日でした（笑）
準備に手間取っちゃって（どこに何があるのか分からなくて・・・笑）、１０時から練習スタートです！
それでも１２時半までみっちり練習できました！
パス
あこにかよのオーバーを見て欲しかったのであこ−かよ、残りの４人はグーパーしました。
くみ−青木くん、しんーくり。
床が一部滑る部分があって、私もしんもズッコケてしまいました。ケガだけはダメダメ、、、。
ツーマン
しん−くり／かよ−あこ／しん−くり／あこ−くみ／かよ−くみ
今日もつらいです。でも頑張ります！
くみは久々のツーマンだったらしく、最後はコートに倒れこんじゃいました。今日の久美はこれで終わっちゃうかと思ったけど、、、最後の最後まで頑張ってました！
シート
今日は全箇所。青木くんだけ相手前衛レフト位置固定で、肩痛の人は前衛ではセッターのみ！
やっぱりあこちゃんのレシーブはキレイですねぇ〜。
自分のポジ以外もやりましたが、最初は戸惑ったりしてたけど確認しながらやりました。チョロに対して、足が止まっちゃうことがあったので、しっかり足を動かして拾っていきましょう。それと絶対拾うんだ、触るんだ、上げるんだ！という気持ちを忘れないでプレーしたいですね。
厳しい時でも面だけは合わせて対応できるといいよね。
スパイク
最初手上げでセンターを。３人でぐるぐる回ってやったので、目がまわっちゃいました。
続いてかよトスでスパイク練。頑張ってあげてました。
途中あこからライトへのトスとセンターセミへのアドバイス有り！へぇ〜、ほぉ〜、こういう練習あるんだー！と感心しました。
その後のかよのトスは断然良くなりました！的確なアドバイスでした！
私はみんなにスパイク褒められちゃいました（照）
…単に、太ったのでパワーがついただけなのですが、、、（汗）
でも今月最初の練習で全然飛べなくて、ホント打てなくて、超ヤバイ、マジヤバイって思ってたので、まずは打ててほっとしました。
あとは「練習はいいのにね〜」、、、と言われないように、試合でもガツンガツン打てるように頑張りたいデス。
サーブカットから攻撃＆チャンス切り返し
５人入って、サーブカットからの攻撃、その後チャンスを入れてもらって切り返し練をやりました。
最初からセッター位置にいるトスと、動きの中でのトスはやはり違うと思うので。。。
細かい確認をしながら、あとは全員声を出そうね（アタッカーのトスを呼ぶ声、セッターがトスをあげる声）と決めました。
３ｖｓ３
最後にゲームを。。。
かよとあこにグーパーしてもらい、またまた残りの４人でグーパーしました。
なんと！またまた久美＆青木くん、しん＆くりということに！！（笑）
ということで、あこ、くみ、青木くん ｖｓ かよ、しん、くり 対決になりました。
１セット目は、サーブで乱され、スパイクでかき回され、、、、と気づいたら、というか、１１−２という大差に！
１本１本に対して、３人で話をしながら、決め事を作っていきました。最終的に１２，３点まで取れたっけ？？
逆側は久美のサーブが良かったのと、スパイクもいいコースを打ってました。エンドラインに長めに打たれたボールに対して、こっちは反応ができなかったり、手を出しても弾いちゃったりしてた。そのうえ、正面に打ってきたボールも弾いたり、拾えなかったりで、全くダメダメでした。
２セット目はチーム替えする予定でしたが、あまりにもこちら側が拾えないので、こんなんじゃいけない！ということで、同じメンバーのまま２セット目に突入。
２セット目は１セット目の悪い点を修正して臨んだので、なかなか良い内容でした。ラリーも結構続いたし、１セット目では拾えなかったボールも拾えてました。逆側は、途中あこが突き指したので、セッターが青木くんになり、ほぼ全てのスパイクを久美が打ってました。
久美の打ち込みにはとても良い練習だったと思うー。
久美曰く、全て打つことになったので、途中からコースを攻めきれなくなってきて、甘くなったと。。。
実際試合でも、最後の最後にエース対決になったコト、何回もあったよね。
途中甘くなったけど、それでもいいスパイク打ってたし、最後のスパイクも気持ちこもっていたと思う！
しんもいろいろ考えてスパイク打ってた。途中、エンドラインに打った長めのスパイクは、今までスナップ効かせて、前に打ってたので、相手チームも前に出てきていたところだったので、あそこの場面であのコースに打ったのは絶品でした。
かよも１セット目久美のスパイクや青木くんのスパイクを弾いたり、触れなかったりしていたけど、２セット目はすごく拾ってた。
トスはまだバラつきがあったけど、あれくらいのトスならスパイカーが対応してくれるので大丈夫だと思うよ。
今日の感覚を忘れずに、また練習していきましょー。
あっという間に練習終了。
最後に体育館での着替え中に青木くんが入ってきたーーー！！
うちら着替えているんだけどーーー！
いや、それどころじゃない。次のチームが引き継ぎでやってきたからーーーってことで、慌てて引き継ぎ簿と鍵を渡しました！
みんな曰く、青木くんはもぉ「おとうさん」ってカンジだから〜 だって。もぉオトコとしては見てもらえないのね。。（笑）
今日の体育館なかなか良かったデス。次回は逆側にコートを設営しようかな。
カルピスソーダ（５００ml）も１１０円でした！練習後のカルピスソーダめちゃめちゃ旨かった〜♪
練習後に食べたあこのお土産も旨かった〜。
次は木曜日だね！その日は「サンダー飲み」なので、みなさん宜しく！お疲れ様でした〜
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