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2008/04/24(木)
日曜日は鬼となるぞ！
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＜＜くりきゃぴてんのPRIDE日記＞＞
参加者：まき、かよ、くみ、くり、あゆみちゃん、青木くん、和さん、テツヤくん
体育館で３０分もまきを待たせてしまった！
1人待つのって、結構セツナイよね。ごめんねーーー。
それにしても今日の雨は凄かった。あの時間帯だけなのか？びしょびしょになってしまった（＞＜）
途中で青木くんに拾ってもらって体育館へ。
着くとネットは途中までになってた。。。どうやらネットの高さが分からなかったらしい（笑）
ネット設営もろもろはまきと青木くんにお任せして、ソッコー着替えることに。
今日は絶対５分しっかり走ると心に決めていた私。
1人待っている時にモップもまきが全部かけてくれたし、アップ完了のようだったので、まきは和さん捕まえてスパイク練を。
私は、５分しっかり（たらたら走りじゃなくて）走ったよ。最近ツーマンでも足が鉛のようなので、しっかり走らないとね。
まきは途中いいスパイクを打ってました。
和さんや青木くんからアドバイスを受けて打ってたね。
アップ完了したので、壁でミート練を。後ろでは、かよもミート練をやってました。
そしてパス開始です。
かよ−青木くん／まき−くり−和さん
こっちは誰が１人になるか？で、まきがくりちゃんやってないから１人で〜って。あら、ありがとぉーーーーってことで、パス前までは１人でやらせてもらいました。そしてパスからはまきが１人に。
今日の対人は、珍しくまきのボールが左側に曲がってきてた。
和さんのボールは、ボールを殺しきれないことが多くて。。。これは私の課題なので、しっかり練習しないと！
打ち手の時は、２人の真ん中に行くことが多かった。しっかりコントロールしなくちゃ。日曜日練の課題だ！
お次は、ツーマン。
まき−くり
くり−かよ
かよ−まき
で入りました。
そして今日も球出しは和さん。ホントーにきついんですけど。。。帰りの車できつさをかよに語ったんだけど、全然そういう風に見えないって。えーーーー！！だって、あんなグダグダになってんじゃん、私。。。ホントに最近ダメダメです。
脚力ＵＰ――――っ！！！！
かよは先に動き過ぎないようにね。逆をつかれることもあるんだから！気をつけましょう。そして動きすぎに注意。仲間に拾ってもらうボールは仲間に任せましょう。そしてその次をしっかり繋いであげましょー。
まきは結構運動量も多くて、しっかりボールに追い付けてるよね。ただ、大回りしていてもったいない時があるので、最短距離で動けるといいよね。そしてオーバーをもっと練習しましょう（笑）
シートは、んーーーそうだなぁ。「もう１本」はやめるようにしていこう。練習を試合だと思ってやらないと。試合で拾えなくて「次、もう１本」なんてないからね。「その１本」を拾わなくちゃいけないのだ。そういうことを意識して練習していこう。
シートでもしっかりチェンジしていくようにね。
あゆみちゃんとテツヤくんにも入ってもらって、もう１回。
あー、私もトス練しなくちゃー。レフトへのトスがボロボロだった。私もしっかりオーバーパス練習しなくちゃな。
あゆみちゃんは拾うねー。ちゃんとセッター位置に返ってくるよ。ボールの軌道が低くて早いので、そういうチームでやってるんだねーって思った。
途中で久美もレシーブへ。あ！そうだ。後でツーマンやらせようって思ってたのにーー、忘れたよ。ちぇ。
よし！日曜日だ。。。あ、日曜日は鬼の和さんがいないじゃん。。。青木くんに鬼になってもらおう。。。もしくは私？？（笑）
スパイク練は、指が痛いと言う青木くんにムリヤリ手上げして！！とお願いし（ミート練だけにしたから許してーー）、５本くらいミート練。
その後は和さんにトスをお願いしてスパイク練です。
なんだ？テツヤくんのスパイク凄いんですけど。。。
ライトで打ってくれてて、手本にしようと思ったけど、、、、これはムリだな、、、って思った。。。（残念）
まきがいいスパイク打ったけど、かよにキレイにあげられてて、あ、、、正面に打ちすぎやな、、、って（笑）
そう言えば久美のスパイクが記憶に残ってないぞ。。。なんでだ？？？
私の次だったから、見れなかったのかなーー？？
かよは今スパイク免除状態なので、この時期にレシーブの質をあげていってね。
人より倍の時間をレシーブに割いているんだから、ちゃんと上達するよーに！
今のままじゃ、まだまだよー。
最後に５ｖｓ３を。
ほんのちょっとだったけど、乱打は重要だ。
シート練は、半生状態のボールを拾っているけど、乱打は生きたボールでの練習だからね！
やっぱり平日は練習時間短いなぁ。。。
サーブカット練もサーブ練もやりたいぞーー。もちろんスパイク練も時間かけたいし、乱打もたくさんやりたーーーい！
日曜日は人数多くないけど（それでも平日練に比べたら全然多い〜）、乱打やっていきましょー。
お疲れ様でした
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